Aerobarer er de ekstra håndtag på forsiden af prøveperioden og triathlon cykler, hvilket giver en meget mere aerodynamisk position for en cyklist, der søger spidsbelastning. Aerobarer blev først brugt til stor effekt af Greg Lemond i Tour de France i 1989 og er siden blevet allestedsnærværende i kort-distance cykel løb. Montering af aero-barer på din cykel kan være det ydeevne boost du har brug for for at forbedre din tid på en kort afstand cykel løb.
At bruge, eller ikke at bruge
Aerobarer er ikke ideelle til længere rides, fordi kørestilling ikke er så behagelig som almindelige drop-barer. Den ideelle pedal effektivitet og aerodynamik kan dog give en seriøs fordel for cyklister, der søger at forbedre deres sprintider. Passende aerobarer til din korte cykel vil lade dig bringe din torso tættere på cyklens øverste rør eller tværstang, hvilket giver en betydelig vindreduktion, når du bevæger dig hurtigt. De fleste cykler kan udstyres med flytbare aerobarer, så du kan bestemme, hvornår du skal bruge dem, og hvornår skal du gemme cykelvægt uden dem.
Vedhæftes
For at passe aerobarer til din cykel, skal du have 2 til 3 centimeter plads på hver side af, hvor din stamme fastgøres til baren. De fleste aftagelige aerobarer klemmer direkte til stangen ved hjælp af en sekskantbolt og kan spændes og løsnes med en unbraconøgle. Aerobar består af to albuebukser og to lige stænger, der strækker sig parallelt med dit øverste rør i midten af styret. Sørg for, at stængerne er indstillet uden en hældning, så dine arme er parallelle med jorden. Nogle aerobarer er indbygget i et sæt styrehornhornstænger til prøvecykler og kan monteres direkte på cyklen ved hjælp af stammen. I modsætning til klip-stil-aerobarer, skal du omdanne kablerne til dine bremser og skiftere til at bruge dem.
Placeres
Korrekt cykelstilling er afgørende for aerobarer for at forbedre effektiviteten. Der er to store vinkler med en passende monteret aerobar. Din torso og dine ben skal være cirka 90 grader fra hinanden for at opnå effektiv effektivitet, selv når du bruger dine normale dropstænger. Når du vælter lavere til dine aerobarer, skal en anden 90-graders vinkel dannes mellem dine øvre og nedre arme. Ved at have dine arme indstillet i 90 grader vinkel sætter din torso lavere og reducerer vindmotstanden over dit bryst, men du vil stadig bevare vinklen på din krop, der er bedst for effektiv overførsel af effekt til pedalerne. Har en akkrediteret cykel montør hjælper dig med at få din aerobar opsætning indkaldt perfekt, da positionen er vanskelig at bestemme, især for begyndere ryttere.
Going Aero
Den bedste tid til at bruge dine aerobarer er på flade dele af et løb eller stejle nedstigninger. Det er her, hvor din cykel vil nå det højeste hastighed og det højeste niveau af vindmotstand. Når du kommer til en stabil pedal cadence, tag dine hænder ud af styret og læg albuerne i aerobar puderne, tag aerobaren tæt på forsiden. Hold nakke og skuldre afslappet og vippe øjnene op, så du ikke kraner halsen for at se. I denne stilling bør din torso være meget lavere end når du bruger dine dråber, hvilket giver dig en mindre aerodynamisk profil. Når du klatrer i lavere hastigheder, behøver du ikke at være aerodynamisk, da vindmotstanden vil være meget mindre. Hold styr på din cykel ved hjælp af din almindelige ridestilling.
