Hvis du lider af angst, uanset om det er social angst eller generel angst, kan visse kosttilskud eller receptpligtige medicin muligvis hjælpe dig. To af de mere populære behandlinger er kosttilskudsvalerianrot og receptpligtig medicin Valium. Inden du forsøger at behandle din angst, skal du konsultere din læge for at se, hvilken er den bedste løsning for dig.
Generelle oplysninger
Valium og valerianrot tilhører to separate behandlingsklasser. Valium, generisk kendt som diazepam, er en receptpligtig benzodiazepin. Ifølge Center for Substance Abuse Research ved University of Maryland er orale benzodiazepiner blandt de mest almindeligt foreskrevne depressive lægemidler til angstlindring og muskelafslapning. Valerian rod er et naturligt kostlæg til kosttilskud, der kan købes uden recept, og som kan udvise og tilbyde lignende behandling som Valium, ifølge Colorado State University. University of Maryland Medical Center udtaler, at valerian er blevet brugt i århundreder til at behandle søvnløshed, angst og nervøs rastløshed. Både Valium og Valerian rod antages at påvirke niveauet GABA aminosyrer i din hjerne, som er relateret til øgede angstniveauer.
Effektivitet til behandling af angst / stress
Kliniske data tyder på, at valerianrot og Valium kan være sammenlignelige behandlinger af angst og stress. Ifølge Langone Medical Center ved New York University, i en undersøgelse fra 2002, der blev offentliggjort i "Journal of Phytotherapy Research" til behandling af generel angstforstyrrelse, viste valerianrot og Valium ingen statistiske forskelle. Langone Medical Center foreslår, at det er sandsynligt på grund af undersøgelsens lille størrelse, men resultaterne ser stadig lovende ud. Urte retsmidler er generelt ikke lige så effektive som deres farmaceutiske modparter, men kan frembyde alternativer eller erstatninger til mere milde tilfælde af angstlidelser.
Sikkerhed
Sikkerhedsproblemer med benzodiazapiner gør valerianrod til Valium. Colorado State forklarer, at benzodiazapiner er meget vanedannende og tolerance kan opbygges inden for en uge. Valerian rod er blandt de urte stoffer, der "generelt anses for at være sikre" af U.S. Food and Drug Administration. I modsætning til Valium eller andre benzodiazapiner synes ifølge Valerian University of Maryland ikke at forårsage afhængigheds- eller abstinenssymptomer, hvis du afbryder brugen. Den primære bekymring med valerian er de potentielle negative interaktioner med andre lægemidler. Du bør først tale med din læge, hvis du bruger medicin til behandling af angst, søvnløshed eller depression, eller hvis du drikker alkohol regelmæssigt.
Advarsel
Hvis du overvejer at erstatte valerian til Valium, er det meget vigtigt, at du taler med en læge, før du forsøger at gøre det. Afbrydelse af benzodiazapiner som Valium kan forårsage abstinenssymptomer, såsom hurtig hjerterytme, kvalme, opkastning og anfald. Forsøg ikke at kombinere valerian og Valium for at behandle stress eller angstsymptomer. Brug begge behandlinger separat og som du blev instrueret.
