Sport og fitness

Deep Pressure og Heavy Activities for School Age Children

Pin
+1
Send
Share
Send

Værktøjer til tidlig identifikation og intervention for 0- til 5-årige Sensorisk moduleringstræning En anden form for sensorisk modulering er "Deep Pressure" eller "Heavy Work" aktiviteter. Disse er vidunderlige for at give børn den indgang, de ønsker, herunder dyb proprioception og fælles kompression. Tungt arbejde for lærere 1. Scooter bord til og fra en udpeget placering (sidde eller ligge på maven og fremdrive med arme). 2. Placer stole på skriveborde ved slutningen af ​​dagen eller tag ned ved begyndelsen af ​​dagen. 3. Slet eller vask tavlen. 4. Bære bønner på skuldre eller hoved og gå på tværs af rummet. Brug vægtede veste, bælter eller håndled vægt. 5. Hjælp omarrangere skrivebord i klasseværelset. 6. Skub læreren rundt på en kørestol eller scooterbræt. 7. Træk nogen, mens de sidder på et scooterbræt, der holder på en hula hoop. 8. Barn kan trække sig selv op ad en rampe mens man er på scooterbræt. 9. Hjælp vagtmanden med tømning af affaldspande, luk gulvet mv. 10. Fyld ægkasser (små, som børn kan bære) med bøger til at tage til andre klasseværelser. Lærere kan bede børnene om at flytte disse kasser frem og tilbage efter behov. 11. Hjælp gymnastiklæreren til at flytte måtter, hænge dem op, osv. 12. Tætserviet pauser (dette omhandler vogterens "ingen tandkødsregel"). Der er masser af sejt slik, der tager et stykke tid til chomp og ikke sidder fast på møbler. 13. Skær blyanter med en manuel skærper. 14. Skær ud emner til visning med egetræs tag. 15. Har eleverne bære tunge notesbøger på kontoret eller fra klasse til klasse. 16. Brug en vægtet rygsæk, når du går fra klasse til klasse. Forældre kan sætte en notesbog, bog eller bøger (afhængigt af barnets størrelse) i deres rygsæk hver dag til turen eller gå i skole. En terapeut foreslog, at "du vil måske være forsigtig med at lægge vægt på rygsække, da det kan resultere i lændesmerter." Det kan også være kontraindiceret med diagnoser som Spina Bifida. Måske kan vægten tilføjes andre steder som i fanny-pakker. 17. Bær bøger med begge hænder, der krammer bogen til dig selv. 18. Slib en Theraband rundt om stolens forben, som et barn kan sparke hans / hendes ben i. 19. Propel scooter bord over tæppebelagt gulv. 20. Har barnet videregivet papirer / objekter til klassemedlemmer. 21. Vaskeskabe eller tavle / tavler. 22. Skub madpakken eller bragt madbakke til cafeteriet. 23. hæft papir på opslagstavler 24. Hvis der er et haveprojekt på skolen, skal barnet grave snavset. 25. Spil med medicinbolde (hent fra gymlærer). 26. Kør rundt på banen i skolen. 27. Afspil en rampe på en Hippity Hop-bold. Sæt to ramper fastgjort sammen vinkelret og lad børnene hoppe op en, krydse til platformen for den anden rampe og hop ned. Efter omkring 10 til 15 ture tager det ud "aggressivitet". 28. Skub en stor terapi bold på tværs af rummet (kan købe vægtede terapi bolde). 29. Skub firkantede plastkasser (den største var 18 til 20 inches) fra klasseværelset til OT-rummet og ryggen. Det næste barn ville gøre det samme. Denne særlige skole havde en tæppebelagt hallway, som gav ekstra modstand. En eller to af de indlejrede kasser kan fjernes for at mindske vægten eller små kugler og / eller bønnesække kan tilføjes til kassen for at øge vægten. Jeg fandt også, at dreje den mindste boks op og ned over bolde og bønnesække hjalp let distraherede elever færdiggøre opgaven ved hånden. 30. Brug bønnesække stole i klasseværelserne, så børnene kan bruge dem under stille læsetid eller lægge sig under eller under dem under uafhængige arbejdsopgaver for at få en forandring i stilling og gavn for ensartet trykindgang. Mere af en passiv mekanisme, men absolut nyttig for studerende. 31. Skub en hjulbehandlingstole, mens nogen sidder på den. Om nødvendigt kan personen på afføring hjælpe med at "gå" med deres fødder. 32. Få børnene til at trække sig selv med et løftestang, der er bundet af den ene ende til en dørknap, mens de sidder på et scooterbræt med deres ben krydsede og ud af gulvet. Kan også få et barn til at holde hoppetovet, mens det andet barn trækker sig selv på scooterbordet op til barnet, der holder rebet. En variation er at spille "hær jungle manøvrer", hvor barnet på scooterbrættet kan levere hemmelige meddelelser til det andet barn, og det barn (der holder tovet) skal skrive et hemmeligt svar tilbage til kommandanten (læreren). Dette kunne integreres i akademikere på mange måder. Hvad med det første barn, der tager et matematisk problem til det andet, løser det andet matematikproblemet og sender det til kommandøren (lærer). 33. Bouncing på en stor terapi bold mens tæller ned fra 100. 34. Før sædearbejde, har barnet klemme, rulle, trække teraputty; Brug håndøvere, balloner fyldt med mel. Giv barnet hårdt pres på skuldrene. Spil på legepladsudstyr, hængende fra en bar, løber op ad trin osv. Sæt underarmene sammen med ace bandage. 35. Brug bubblepack som en del af en forhindringsbane. Børn kan hoppe på det eller løbe over det. De elsker den støj det gør! 36. I klasseværelset bruger tunge bånd til at fastgøre en stor telefonbog til bunden af ​​eleverne, så læreren arrangerer elevens tidsplaner, så eleverne flytter til et nyt rumområde (tager deres stol) mellem emnerne. Lær brugen af ​​vægopstramninger eller ideen om "rummet føles lille i morges, kan alle hjælpe mig med at skubbe væggene ud" for yngre studerende. 37. Har elev flytte flere pakker på et tidspunkt af Xerox-papir fra lagerområdet til skolens kopicenter. 38. Brug Ellison cut-out maskine. Studerende kan indsamle ordrer fra lærere (hvem udleverer papiret og bruger disse udskæringer til opslagstavler mv.) Og trykker derefter ud det antal stykker, der kræves under tilsyn af en voksen. Dette meget tunge arbejde er en fantastisk strategi til at organisere adfærd. 39.Træk terapeutens kuffert på hjul eller terapi vogn. 40. Klatring (såsom legepladsudstyr). 41. Sving fra trapezebjælken. 42. Skub mod en væg. 43. Fyld op store legetøjsvogne med tunge blokke, skub med begge hænder for at banke tingene ned. 44. Sportsaktiviteter, der involverer løb og hoppe. 45. To voksne kan svinge barn i et ark. Se barnets ansigt omhyggeligt for at bemærke, når barnet har haft nok. 46. ​​Har barnet en "regnbue" med stort papir på gulvet i en quadruped position. 47. Spil "biler" under køkkenbordet (eller bord i klasseværelset), hvor barnet skubber bilen med den ene hånd, mens kryb og vægt bærer på den anden side. 48. "Hotdog" -spil, hvor barn ligger over enden af ​​et tæppe og rulles (ender inde i det rullede tæppe med hovedet udenfor) 49. Gå op ad rampe eller hældning 50. Brug terapi eller slange fastgjort til en dør og træk så lad det snappe. Tilsyn er nødvendigt. 51. Træprojekter, der kræver slibning og hamring. 52. Spil wrestling: skubbe spil hvor to mennesker lås hænder mod hinanden og forsøge at se hvem der kan skubbe og få den anden person til at træde tilbage først. Brug også andre kropsdele, men sørg for at have regler (ingen slår, ingen bid, ingen ridser, en person siger stop så stopper begge). 53. Åbn døre til folk. 54. Stille squeeze legetøj som koen, kænt navngivet af alle som "Moo" (skrammende squeeze legetøj er frowned på af vores lærere). Børn kan lære at presse Moo eller lignende af ham på deres omgange under deres skriveborde for ikke at forstyrre klassen. 55. Tyg på akvariumrør, Theratubing eller køleskabsslang, hvis det er relevant. En terapeut sagde, at "køleslangen (den slags vandet løber gennem ismaskinen i din fryser) er FDA-godkendt, mens akvarierør ikke er. Skær slangen i 2- til 3-tommer strimler og læg den på enden af grundskolealderen børns blyant være en passende "chewy", når mad ikke er tilladt. " 56. Chair push-ups. 57. Fald i en beanbag stol. 58. Hoppe- og rullespil. 59. Rul langsomt en kugle eller bolster over barnet ved at påføre tryk. 60. Bounce på en Hippity Hop ball. 61. Sandwich spil (barn er plads mellem beanbags, sofa puder, madrasser og let tryk på toppen lag). 62. Spil med en tung bold. Bounce og rul en tung bold. 63. Skub vægtede vogne eller kasser over tæppebelagt gulv. 64. Dyrevandringer (krabbeløb, bjørnevandring, hærkryb). 65. Spil "række, række, række din båd" begge sidder på gulvet, skubbe og trække hinanden. 66. Rice play, koosh bolde, vand spil, jello spil, theraputty. 67. Mini trampolin. 68. Stakstoler. 69. To børn kan spille "slæbebåd" med hoppetov eller tung Theraband. (Hvis du bruger Theraband, behøver børn tilsyn, så de ikke forsigtigt giver slip på Theraband og "snap" det andet barn.) 70. Isometrisk træning bryder. 71. Skub på stor terapi bold med en anden, der giver modstand fra den anden side. 72. Har barnet hold terapi bolden med arme og ben, mens du ligger på hans / hendes ryg. Prøv at tage bolden væk og fortælle barnet at holde fast i bolden så hårdt som muligt.

Værktøjer til tidlig identifikation og intervention for 0- til 5-årige Sensorisk moduleringstræning En anden form for sensorisk modulering er "Deep Pressure" eller "Heavy Work" aktiviteter. Disse er vidunderlige for at give børn den indgang, de ønsker, herunder dyb proprioception og fælles kompression. Tungt arbejde for lærere 1. Scooter bord til og fra en udpeget placering (sidde eller ligge på maven og fremdrive med arme). 2. Placer stole på skriveborde ved slutningen af ​​dagen eller tag ned ved begyndelsen af ​​dagen. 3. Slet eller vask tavlen. 4. Bære bønner på skuldre eller hoved og gå på tværs af rummet. Brug vægtede veste, bælter eller håndled vægt. 5. Hjælp omarrangere skrivebord i klasseværelset. 6. Skub læreren rundt på en kørestol eller scooterbræt. 7. Træk nogen, mens de sidder på et scooterbræt, der holder på en hula hoop. 8. Barn kan trække sig selv op ad en rampe mens man er på scooterbræt. 9. Hjælp vagtmanden med tømning af affaldspande, luk gulvet mv. 10. Fyld ægkasser (små, som børn kan bære) med bøger til at tage til andre klasseværelser. Lærere kan bede børnene om at flytte disse kasser frem og tilbage efter behov. 11. Hjælp gymnastiklæreren til at flytte måtter, hænge dem op, osv. 12. Tætserviet pauser (dette omhandler vogterens "ingen tandkødsregel"). Der er masser af sejt slik, der tager et stykke tid til chomp og ikke sidder fast på møbler. 13. Skær blyanter med en manuel skærper. 14. Skær ud emner til visning med egetræs tag. 15. Har eleverne bære tunge notesbøger på kontoret eller fra klasse til klasse. 16. Brug en vægtet rygsæk, når du går fra klasse til klasse. Forældre kan sætte en notesbog, bog eller bøger (afhængigt af barnets størrelse) i deres rygsæk hver dag til turen eller gå i skole. En terapeut foreslog, at "du vil måske være forsigtig med at lægge vægt på rygsække, da det kan resultere i lændesmerter." Det kan også være kontraindiceret med diagnoser som Spina Bifida. Måske kan vægten tilføjes andre steder som i fanny-pakker. 17. Bær bøger med begge hænder, der krammer bogen til dig selv. 18. Slib en Theraband rundt om stolens forben, som et barn kan sparke hans / hendes ben i. 19. Propel scooter bord over tæppebelagt gulv. 20. Har barnet videregivet papirer / objekter til klassemedlemmer. 21. Vaskeskabe eller tavle / tavler. 22. Skub madpakken eller bragt madbakke til cafeteriet. 23. hæft papir på opslagstavler 24. Hvis der er et haveprojekt på skolen, skal barnet grave snavset. 25. Spil med medicinbolde (hent fra gymlærer). 26. Kør rundt på banen i skolen. 27. Afspil en rampe på en Hippity Hop-bold. Sæt to ramper fastgjort sammen vinkelret og lad børnene hoppe op en, krydse til platformen for den anden rampe og hop ned.Efter omkring 10 til 15 ture tager det ud "aggressivitet". 28. Skub en stor terapi bold på tværs af rummet (kan købe vægtede terapi bolde). 29. Skub firkantede plastkasser (den største var 18 til 20 inches) fra klasseværelset til OT-rummet og ryggen. Det næste barn ville gøre det samme. Denne særlige skole havde en tæppebelagt hallway, som gav ekstra modstand. En eller to af de indlejrede kasser kan fjernes for at mindske vægten eller små kugler og / eller bønnesække kan tilføjes til kassen for at øge vægten. Jeg fandt også, at dreje den mindste boks op og ned over bolde og bønnesække hjalp let distraherede elever færdiggøre opgaven ved hånden. 30. Brug bønnesække stole i klasseværelserne, så børnene kan bruge dem under stille læsetid eller lægge sig under eller under dem under uafhængige arbejdsopgaver for at få en forandring i stilling og gavn for ensartet trykindgang. Mere af en passiv mekanisme, men absolut nyttig for studerende. 31. Skub en hjulbehandlingstole, mens nogen sidder på den. Om nødvendigt kan personen på afføring hjælpe med at "gå" med deres fødder. 32. Få børnene til at trække sig selv med et løftestang, der er bundet af den ene ende til en dørknap, mens de sidder på et scooterbræt med deres ben krydsede og ud af gulvet. Kan også få et barn til at holde hoppetovet, mens det andet barn trækker sig selv på scooterbordet op til barnet, der holder rebet. En variation er at spille "hær jungle manøvrer", hvor barnet på scooterbrættet kan levere hemmelige meddelelser til det andet barn, og det barn (der holder tovet) skal skrive et hemmeligt svar tilbage til kommandanten (læreren). Dette kunne integreres i akademikere på mange måder. Hvad med det første barn, der tager et matematisk problem til det andet, løser det andet matematikproblemet og sender det til kommandøren (lærer). 33. Bouncing på en stor terapi bold mens tæller ned fra 100. 34. Før sædearbejde, har barnet klemme, rulle, trække teraputty; Brug håndøvere, balloner fyldt med mel. Giv barnet hårdt pres på skuldrene. Spil på legepladsudstyr, hængende fra en bar, løber op ad trin osv. Sæt underarmene sammen med ace bandage. 35. Brug bubblepack som en del af en forhindringsbane. Børn kan hoppe på det eller løbe over det. De elsker den støj det gør! 36. I klasseværelset bruger tunge bånd til at fastgøre en stor telefonbog til bunden af ​​eleverne, så læreren arrangerer elevens tidsplaner, så eleverne flytter til et nyt rumområde (tager deres stol) mellem emnerne. Lær brugen af ​​vægopstramninger eller ideen om "rummet føles lille i morges, kan alle hjælpe mig med at skubbe væggene ud" for yngre studerende. 37. Har elev flytte flere pakker på et tidspunkt af Xerox-papir fra lagerområdet til skolens kopicenter. 38. Brug Ellison cut-out maskine. Studerende kan indsamle ordrer fra lærere (hvem udleverer papiret og bruger disse udskæringer til opslagstavler mv.) Og trykker derefter ud det antal stykker, der kræves under tilsyn af en voksen. Dette meget tunge arbejde er en fantastisk strategi til at organisere adfærd. 39. Træk terapeutens kuffert på hjul eller terapi vogn. 40. Klatring (såsom legepladsudstyr). 41. Sving fra trapezebjælken. 42. Skub mod en væg. 43. Fyld op store legetøjsvogne med tunge blokke, skub med begge hænder for at banke tingene ned. 44. Sportsaktiviteter, der involverer løb og hoppe. 45. To voksne kan svinge barn i et ark. Se barnets ansigt omhyggeligt for at bemærke, når barnet har haft nok. 46. ​​Har barnet en "regnbue" med stort papir på gulvet i en quadruped position. 47. Spil "biler" under køkkenbordet (eller bord i klasseværelset), hvor barnet skubber bilen med den ene hånd, mens kryb og vægt bærer på den anden side. 48. "Hotdog" -spil, hvor barn ligger over enden af ​​et tæppe og rulles (ender inde i det rullede tæppe med hovedet udenfor) 49. Gå op ad rampe eller hældning 50. Brug terapi eller slange fastgjort til en dør og træk så lad det snappe. Tilsyn er nødvendigt. 51. Træprojekter, der kræver slibning og hamring. 52. Spil wrestling: skubbe spil hvor to mennesker lås hænder mod hinanden og forsøge at se hvem der kan skubbe og få den anden person til at træde tilbage først. Brug også andre kropsdele, men sørg for at have regler (ingen slår, ingen bid, ingen ridser, en person siger stop så stopper begge). 53. Åbn døre til folk. 54. Stille squeeze legetøj som koen, kænt navngivet af alle som "Moo" (skrammende squeeze legetøj er frowned på af vores lærere). Børn kan lære at presse Moo eller lignende af ham på deres omgange under deres skriveborde for ikke at forstyrre klassen. 55. Tyg på akvariumrør, Theratubing eller køleskabsslang, hvis det er relevant. En terapeut sagde, at "køleslangen (den slags vandet løber gennem ismaskinen i din fryser) er FDA-godkendt, mens akvarierør ikke er. Skær slangen i 2- til 3-tommer strimler og læg den på enden af grundskolealderen børns blyant være en passende "chewy", når mad ikke er tilladt. " 56. Chair push-ups. 57. Fald i en beanbag stol. 58. Hoppe- og rullespil. 59. Rul langsomt en kugle eller bolster over barnet ved at påføre tryk. 60. Bounce på en Hippity Hop ball. 61. Sandwich spil (barn er plads mellem beanbags, sofa puder, madrasser og let tryk på toppen lag). 62. Spil med en tung bold. Bounce og rul en tung bold. 63. Skub vægtede vogne eller kasser over tæppebelagt gulv. 64. Dyrevandringer (krabbeløb, bjørnevandring, hærkryb). 65. Spil "række, række, række din båd" begge sidder på gulvet, skubbe og trække hinanden. 66. Rice play, koosh bolde, vand spil, jello spil, theraputty. 67. Mini trampolin. 68. Stakstoler. 69. To børn kan spille "slæbebåd" med hoppetov eller tung Theraband.(Hvis du bruger Theraband, behøver børn tilsyn, så de ikke forsigtigt giver slip på Theraband og "snap" det andet barn.) 70. Isometrisk træning bryder. 71. Skub på stor terapi bold med en anden, der giver modstand fra den anden side. 72. Har barnet hold terapi bolden med arme og ben, mens du ligger på hans / hendes ryg. Prøv at tage bolden væk og fortælle barnet at holde fast i bolden så hårdt som muligt.

Pin
+1
Send
Share
Send