At være sund som du alder er en prioritet for mange amerikanere, men din krop undergår ændringer, der ofte er uden for din kontrol. Hormonelle forskydninger i midtlivet bringer uvelkomne ubehag til for både mænd og kvinder. For mænd er en af de mest generende af disse aldersrelaterede ændringer en forstørret prostata.
Forstørret prostata
En forstørret prostata, kendt klinisk som godartet prostatahyperplasi, eller BPH, er ikke-kræftfremkaldende vækst i den mandlige prostata, der forekommer hos næsten alle mænd, da de bliver ældre. Prostata er en reproduktiv kirtel, der producerer væsken, der bærer sæd under ejakulation. Fordi prostata omgiver urinrøret, røret, der bærer urin ud af kroppen, sætter en forstørret prostata på urinrøret, hvilket gør urinering vanskelig og nogle gange fører til blæreproblemer.
Zink Egenskaber og Dosering
Mange næringsstoffer er blevet undersøgt for potentielle egenskaber, som kan lette symptomerne på BPH. Zink er et essentielt spormineral, der er til stede i mange proteiner og spiller en rolle i immunrespons og cellevækst. Zink er af interesse som behandling for BPH, fordi den er til stede i betydelige mængder i prostata celler, hvor det synes at spille en beskyttende og antiinflammatorisk rolle. Mens zinktilskud kan virke som en logisk behandling for BPH, advarer Linus Pauling Institute, at overdreven høje doser zink større end 100 mg kan øge risikoen for prostatakræft. United States Institute of Medicine fastsætter i øjeblikket de øvre grænser for zinktilskud ved 40 mg. Kost zink findes i store mængder i østers og rødt kød.
Zink og forstørret prostata
I en undersøgelse fra 2007 undersøgte Oregon State University forskerne zinkens rolle i DNA-skaderesponset af prostata celler. Undersøgelsen førte forskergruppen til at konkludere, at zinkmangel kan forringe funktionen af zinkholdige proteiner i prostata, der fører til abnormiteter i prostatafunktion og vækst og øger risikoen for prostatakræft. Selv om det antages, at tilstrækkeligt zinkforbrug kan forhindre abnorm prostatavækst, er det uklart, om supplement med zink helt vil krympe prostata, når vækst er opstået.
Andre behandlinger for BPH
Mens mange farmaceutiske interventioner er tilgængelige for at behandle symptomer på BPH, er et naturligt urtetilskud, der ofte tages af forstørrede prostata-syge, Saw Palmetto. Ifølge Medline Plus har mange undersøgelser vist, at saw palmetto er effektiv til at lette BPH symptomer. Linus Pauling Institute noterer sig også, at phytosteroler, planteforbindelser, der ligner kolesterol, er potentielt nyttige til behandling af BPH. I flere kliniske forsøg blev fytosteroler fundet for at forbedre symptomer på den nedre urinvej i forbindelse med BPH. Fødevarer indeholdende phytosteroler omfatter ikke-raffinerede vegetabilske olier, bælgfrugter, nødder og fuldkorn.
