Whisky og cola er en populær drink, men den kan indeholde mange kalorier. Hvis du holder øje med dit kalorieindtag, skal du holde tabs på kalorierne i dine alkoholholdige drikkevarer såvel som dine blandere.
Kalorier i whisky
Alkohol indeholder ca. 7 kalorier pr. Gram. Traditionel whisky er i gennemsnit 40 procent alkohol eller 80 bevis, hvilket giver 207 kalorier pr. 100 g eller ca. 98 kalorier pr. 1,5 oz. skud. Whisky med højere alkoholindhold indeholder flere kalorier. For eksempel indeholder en 45 procent alkohol eller 90 bevis whisky 111 kalorier pr. 1,5 oz servering.
Kalorier i koks
En 12-oz. Can of Coca-Cola indeholder 140 kalorier. Diet Coke, som har 0 kalorier i en 12-oz. kan, kan tilbyde en lavere kalorieindhold alternativ til at lave cocktails, hvis du ser din kost.
Kalorier i en Whisky og Coke Cocktail
En 10-oz. whisky og cola indeholder et enkelt skud på 80 bevis whisky har ca. 195 kalorier. Substituting Diet Coke kan reducere dette til ca. 98 kalorier pr. 10 oz. betjener.
