ADHD eller opmærksomhedsunderskud / hyperaktivitetsforstyrrelse har været det største barndomsproblem på verdensplan siden begyndelsen af 2000'erne. Det er en af en række neurologiske lidelser, der påvirker børn, der bliver mere og mere almindelige. Som diagnoserne øges, så gør receptene. Dr. Robert Melillo, en ekspert inden for neurologiske sygdomme i barndommen, skriver i sin bog, at i 2008 skrev læger i United Stated anslået 20 millioner forskrifter for Ritalin. "Denne vægt på medicin kan være en grund til, at forældre vender sig mod alternative retsmidler , såsom L-theanin, til terapeutisk lindring.
ADHD-hjernen
For at forstå, hvordan L-theaninen kan arbejde for at lindre symptomerne på ADHD, er det vigtigt at undersøge, hvordan ADHD påvirker hjernen. Hjernen er ikke fuldt dannet ved fødslen. Faktisk har nyfødte kun nok synaptiske forbindelser til at regulere grundlæggende kropsfunktioner. Synaptiske forbindelser er markører for hjerneudvikling og er et resultat af læring. For at hjernen skal vokse og skabe mere synaptiske forbindelser, skal der stimuleres. Denne stimulering er typisk miljømæssig; hvis det holdes tilbage, kan hjerneceller dø. Børn med ADHD mangler tilstrækkelig stimulering og kan derfor ligge bagud i hjernens udvikling.
Struktur og funktion
L-theanin, også kendt som r-glutamylethylamid, er en aminosyre, der er lille nok til at krydse blod-hjernebarrieren. Det påvirker striatum, hippocampus og hypothalamus i hjernen ved at forøge niveauerne af neurotransmitterne serotonin og / eller dopamin. Denne forhøjelse af neurotransmittere i hjernen hjælper med til at stimulere muskelafslapning, fokus og læring.
Afslapningseffekt
Børn, der har ADHD, er typisk så hyperaktive og ufokuserede, at deres adfærd forstyrrer klasseværelset og deres forhold til familie og venner. Ved indgivelse af retsmidler til disse børn er målet at skabe en beroligende effekt. En undersøgelse offentliggjort i juni / juli 1999 udgaven af "Trends in Food Science & Technology" viste, at efter indtagelse af 50 til 200 milligram L-theanin producerede menneskelige individer alfa-bølger på de occipitale og parietale dele af hjernen. Alfa-bølger er indicative for afslapning, og derfor konkluderede undersøgelsen, at L-theanin er i stand til at producere afslapning uden døsighed.
Theaninkilder
Den mest populære og velkendte kilde til L-theanin er japansk grøn te. Det er også blevet ekstraheret fra svampen Boletus badius. Kommercielt sælges L-theanin som Suntheanine. Der er ingen sikkerhedsmæssige bekymringer for brugen af L-theanin som supplement, og Food and Drug Administration anser L-theanin generelt betragtes som sikker. Få bivirkninger er forekommet i undersøgelser baseret på teekstrakter; Disse omfatter hovedpine, svimmelhed og gastrointestinale reaktioner. Det er vigtigt at konsultere din læge, før du bruger L-theanin som behandling for ADHD.
