Corns, også kendt som calluses, er fortykkede patches af hud, som udvikler sig som et resultat af konstant tryk. Når du udvikler en majs, er det din huds måde at beskytte sig mod blærer og andre åbne sår. Korn kan være lugt og ser tykt og skællende ud. Fjernelse af fodkorn indebærer at lette trykket fra din fod og derefter forsigtigt sloughing væk de døde hudceller på din fod for at afsløre en sundere, glattere hud.
Trin 1
Sug dine fødder i varmt vand i 10 til 20 minutter. Dette hjælper med at blødgøre huden som forberedelse til eksfoliering. Efter 20 minutter skal du fjerne dine fødder og klappe tørre. Brug en pimpsten til blidt skrubbe på majsen, foreslår Mayo Clinic. Gnid aldrig så hårdt, at det giver dig smerter eller åbner sår på huden. Når du har sløvet væk nogle af den døde hud, skal du skylle din fod. Du kan bruge en pimpsten flere nætter i træk for at opnå de bedste resultater.
Trin 2
Påfør et tykt lag af fugtighedscreme over hele din fod, med fokus på majs. Når den er blevet dækket, skub din fod i en sok eller omslag med plastikpakning. Dette isolerer foden for at varme fugtighedscreme for bedre penetration. Forlad dækket hele natten.
Trin 3
Påfør en donutformet bandage for at beskytte majs hele dagen. Enhver tilsat friktion kan få majsen til at begynde dannelse igen, så det er vigtigt at stoppe friktionen fra at forekomme, ifølge MedlinePlus. Udskift donutbandage efter behov, fjern det hver nat for at gentage dit blødgørende, eksfolierende og fugtgivende regime før sengetid.
Trin 4
Skift til sko, der har masser af tå rum og hæl støtte, foreslår det amerikanske ortopædiske fod og ankel samfund. Sørg for, at dine sko ikke forårsager nogen form for overdreven gnidning. Dette vil ikke kun hjælpe dine corns helbrede, men komfortable, godt støttede sko vil også stoppe fremtidige corns fra at udvikle sig.
Trin 5
Planlæg en aftale med din læge, hvis hjemmehjælpemidler ikke synes at fjerne dine fodkorn. Din majs kan være så tyk og veludviklet, at den kræver kirurgisk fjernelse. Din læge kan også foreslå måder at reducere friktion for mindre majsdannelse. Brug aldrig en barberkniv eller en anden enhed til at barbere kornet alene. Du kan efterlade selv modtagelige for infektion og ardannelse som følge af dine egne procedurer, ifølge ePodiatry.com.
Ting du skal bruge
- Doughnut pad
- Vand
- Pimpsten
- fugtighedscreme
- Komfortable sko
