Din stofskifte er bundet uløseligt til dit åndedrætssystem, fordi åndedrætssystemet er ansvarlig for at bringe i det ilt, du har brug for at forbrænde næringsstoffer til energi, og til at fjerne visse metaboliske affaldsprodukter. Du kan dog ikke påvirke din metaboliske hastighed gennem dit åndedrætssystem. snarere påvirker førstnævnte sidstnævnte.
Human metabolisme
Metabolismen refererer ofte til produktionen af energi ved at forbrænde næringsstofmolekyler - og udgifterne til denne energi gennem en række forskellige processer, herunder vedligeholdelse af celler. Men fra et biokemisk perspektiv er dit stofskifte summen af alle kemiske reaktioner, der finder sted i din krop, og som ikke alle vedrører energiproduktion og -udgifter. Alligevel er det energiproduktionsdelen af stofskifte, der er mest indviklet bundet til åndedrætssystemet.
Ilt
Du har brug for ilt for at forbrænde de fleste næringsstofmolekyler, forklare Drs. Reginald Garrett og Charles Grisham i deres bog "Biochemistry." Teknisk er det muligt at forbrænde sukker til at producere meget små mængder energi uden at bruge ilt - dette kaldes anaerob metabolisme, og det er det, dine celler gør, når du går i en meget hård indsats - men for det meste er du afhængig af aerob metabolisme. Denne proces kræver ilt, som lungerne giver.
Respiration
Når du indånder, bringer du luft ind, som indeholder ilt. Oxygenet diffunderer over lungevævets tynde cellemembraner i blodbanen, hvor proteiner kaldet hæmoglobin i røde blodlegemer afhenter det og leverer det til vævene. Respiration tjener et andet formål, forklarer Dr. Lauralee Sherwood i sin bog "Human Physiology"; det hjælper dig med at fjerne dit blod af kuldioxid, hvilket er det, du producerer, når du forbrænder næringsstoffer i ilt.
Respirationshastighed
Når dine celler brænder flere næringsstoffer til energi - som de gør, når du arbejder, for eksempel - kræver du mere ilt og producerer mere kuldioxid, som du skal slippe af med. Dette får dig til at trække vejret hurtigere. Omvendt, når du brænder færre næringsstoffer til energi - som f.eks. Når du sover - har du ikke brug for så meget ilt og producerer mindre kuldioxid. Lungerne svarer ved at arbejde langsommere.
