Der er et par typer kanel. De to mest almindelige kaldes Ceylon og Cassia, men kanel er sjældent identificeret efter type på emballage. Kanel bruges ofte som krydderi i opskrifter og sprinkles på fødevarer som havregryn, men den er også tilgængelig i tillægsform til medicinske formål. Tilskud er normalt taget i doser i alt mellem 1 og 1,5 g pr. Dag.
Anvendelser
Kanel er blevet anvendt til medicinske formål siden 2.000 B.C. ifølge Drugs.com. Den mest kendte moderne medicinske brug af kanel er hos diabetikere for at hjælpe med at kontrollere blodsukkeret. Kanel bruges også til gastrointestinale problemer, herunder kvalme, opkastning, oppustethed, gas og diarré. Menstruerende kvinder bruger nogle gange kanel til at lindre præmenstruelle symptomer og kramper. Kanel kan også have antimikrobiel aktivitet.
Sikkerhed
Mens kanel - i det mindste i mængder anvendt i fødevarer - generelt betragtes som sikker for ammende mødre, er der ikke tilstrækkeligt bevis for, om højere supplerende doser også er sikre. Pleje mødre, der bruger krydderurthornet til at øge mælkeforsyningen, bør undgå at bruge kanel på samme tid, fordi begge kan medføre blodsukkeret. Som sådan kan det være farligt at tage begge sammen. Kanel, som alle andre krydderier og urter, reguleres ikke af FDA, så effektiviteten, risici og fordele forbliver ukendte.
Infant Reactions
Nogle babyer udvikler en følsomhed overfor fødevarer eller krydderier, som ammende moder har indtaget. For spædbørn, der er følsomme over for kanel, opstår symptomer typisk, efter at moderen bruger krydderiet. Følsomme babyer kan blive kræsen ved brystet eller gassen kort efter sygepleje. Nogle babyer kan også reagere negativt på smagen eller lugten af kanel i moderens modermælk. Andre babyer kan dog ignorere eller nyde smagen. Spædbørn, der oplever forskellige smagsoplevelser, herunder kanel, gennem moderens modermælk, kan være mindre kræsne spiser, når de introduceres til faste fødevarer.
anbefalinger
Fordi sikkerheden af kanel i tilskudsform endnu ikke er blevet undersøgt tilstrækkeligt med hensyn til ammende mødre, skal kvinder, der ammer, tale med deres læger, før de tages. En kvinde, der nyder at spise kanel i doser fundet i fødevarer, kan fortsætte med at spise den på denne måde uden bekymring, medmindre hendes baby udvikler en reaktion.
