Begrebet "ser yngre" er oftest forbundet med kvinder, men der er masser af mænd, der ønsker at tage skridt til at skjule virkningerne af aldring. Uanset om du forsøger at se bedre ud til arbejde, imponere en dame eller føle sig bedre om dig selv, kan enkle ændringer i din daglige rutine hjælpe dig med at se og føle dig yngre. Ved at tage det grå ud af dit hår, rynker af huden eller pounds af din krop, kan du tage mange år af dit udseende.
Måder for mænd at se yngre ud
Trin 1
Spis flere frugter og grøntsager. Mange mænd får ikke deres anbefalede daglige portioner af disse vigtige frugtgrupper, som har antioxidanter for at få huden til at se ung ud. At spise fisk og fødevarer højt i omega-3 fedtsyrer hjælper med at holde huden sund.
Trin 2
Brug en daglig fugtighedscreme samt en creme med retinol, vitamin C og vitamin E. Tør hud fører til rynker og linjer, men disse produkter hjælper med at holde huden fugtet. Brug også solcreme regelmæssigt, da din hud er beskadiget af solen hver gang den udsættes.
Trin 3
Hvid dine tænder. Brug af hvidt tandpasta eller strimler, der findes i de fleste stofbutikker, kan blanke tænderne med et par nuancer, hvilket kan tage mange år væk. For en mere drastisk, omend dyr ændring, kan du få finér til perfekt hvide, lige tænder.
Trin 4
Stop dine destruktive vaner, især ryge cigaretter. Rygning er skadelig for din hud, tænder og krop, og afbrydelse er en nem måde at hjælpe med at stoppe ældningen hurtigere.
Trin 5
Find en hårfarve, der ser godt ud på dig. At have et fuldt hoved af gråt hår i en ung alder vil få dig til at se meget ældre ud end du er ligesom at slippe af med gråt hår, vil tage mange år af dit udseende. Du vil gerne være inden for et par nuancer af din naturlige farve, da subtile ændringer oftest ser bedst ud på mænd.
Tips
- Få et positivt syn på, hvordan du ser ud. Tillid til dit ungdommelige udseende vil give det udseende, at du ser yngre ud end du rent faktisk gør.
