Priobiotika er blevet spioneret som en god måde at løse og forhindre fordøjelses- og andre sundhedsmæssige forhold. Du kan være bekymret for, at de ikke er sikre for din baby, men i de fleste tilfælde vil de ikke forårsage skade og kan give sundhedsmæssige fordele. Tal altid med din læge, inden du bruger probiotika til at behandle din baby for et helbredsproblem.
Introduktion til yoghurt
De fleste babyer vil ikke være klar til at spise yoghurt, indtil de er seks måneder gamle, siger Dr. Frank Greer, tidligere formand for American Academy of Pediatrics Committee on Nutrition. Før denne alder kan de fleste babyer ikke fordøje yoghurt korrekt. Hvis din familie har en historie med fødevareallergier, skal du tale med din børns børnelæge for at afgøre, om du skal holde af med at indføre yoghurt, indtil han er ældre.
Probiotiske sundhedsmæssige fordele
Probiotika i yoghurt er gavnlige bakterier, der kan hjælpe med til at understøtte sundheden i dit barns fordøjelsessystem og har været forbundet med en reduktion i diarré blandt spædbørn, herunder dem, der kontraherer rotavirus, rapporterer Athos Bousvaros, MD, MPH, for Children's Hospital Boston. Andre undersøgelser tyder på, at probiotika kan være i stand til at behandle eksem, astma og allergier. Denne undersøgelse er baseret på probiotiske pille kosttilskud og Bousvaros anbefaler ikke at bruge dem til børn under 1, men probiotisk yoghurt kan være et sundt alternativ til babyer, der lider af disse tilstande. En 2009-undersøgelse foretaget ved University of Texas fandt ud af, at colicky babyer havde mindre gavnlige bakterier i deres tarm end ikke-kolicky spædbørn, hvilket tyder på, at stigende probiotisk indtagelse kan lindre kolik.
Valg af yoghurt
Ikke alle typer yoghurt er gode muligheder for babyer. Greer foreslår at vælge en fedtfattig yoghurt, fordi børn under 2 år har brug for fedtet i mejeriprodukter for at hjælpe dem med at vokse. Undgå kunstigt sødet yoghurt, medmindre din baby har diabetes. For at være sikker på yoghurt du fodrer din baby indeholder probiotika, skal du kigge efter et produkt, der angiver, at det indeholder levende og aktive kulturer. Opt for almindeligt yoghurt til at begynde med, og når du introducerer smagsfulde typer, skal du være sikker på, at frugten det er sødt med, er et barn, du allerede har forsøgt.
Overvejelser
Når du introducerer probiotisk yoghurt i dit barns kost, skal du være opmærksom på tegn på intolerance eller allergi. En allergisk reaktion på yoghurt kan være livstruende, og symptomer omfatter hævelse, elveblest, problemer med vejrtrækning og vejrtrækning. En intolerance vil producere diarré, kramper eller gas. I begge tilfælde må du måske undgå eller begrænse mængden af yoghurt du tjener din baby. Hvis det er tilfældet, skal du tale med din barns læge om alternative former for probiotika, der er sikre for hende.
