En chokolade croissant er et fransk-stylet wienerbrød fyldt med flot smeltet chokolade inde. Chokolade croissanter er højt i fedt og kalorier, så spis dem sparsomt, hvis du forsøger at begrænse dine kalorier.
Basic Calorie Count
En servering af en hjemmelavet chokolade croissant, baseret på en opskrift fra Real Simple, indeholder 158 kalorier, hvoraf halvdelen kommer fra fedt. Denne opskrift kræver et rør af kommercielle kølet halvmåne ruller og halv-søde chokolade.
Kulhydrater
En hjemmelavet chokolade croissant indeholder 17 g kulhydrater. Den anbefalede daglige værdi for kulhydrater er 300 g; en servering af en hjemmelavet chokolade croissant leverer således 5 procent af din daglige værdi for kulhydrater, hvis du er på en 2.000-kalorie diæt.
Fed
Chokolade croissanten fra Real Simple opskrift har 9 g fedt, hvilket giver 29 procent af den daglige værdi for fedt under forudsætning af en 2.000-kalorie diæt. Femogtreds procent af kalorierne fra en servering af chokolade croissant, ca. 80 kalorier, kommer fra fedt. En chokolade croissant giver også 15 procent af den daglige værdi for mættet fedt.
