Dagens computere har ændret livet for børn i alle aldre. Mens denne teknologi kan være en fantastisk ting at nyde og bruge til læring og underholdning, kan det også have nogle gange usynlige virkninger på dit barns helbred og udvikling. Med bevidsthed og forsigtighed kan du hjælpe dit barn med at få gavn af computere, samtidig med at man undgår mulige problemer.
Skærmtidsstatistik
Selv nutidens småbørn bruger regelmæssigt computere. Fotokredit: wavebreakmedia / iStock / Getty Images Ifølge en 2011 Common Sense Media Research-studie bruger selv meget små børn regelmæssigt computere, med 12 procent af 2- til 4-årige og 22 procent af 5- til 8-årige bruger dem hver dag. Ifølge en 2010-studie fra Kaiser Foundation, der er citeret på præsidentens råd om fitness, sport og ernæring, bruger 8-8-årige mere end 7 1/2 timer om dagen foran tv-, videospil og computerskærme. Disse statistikker fortsætter på trods af anbefaling fra American Academy of Pediatrics for skærmtidspunkter for alle disse aldersgrupper: ingen computer tid for børn under 2 og kun en til to timer om dagen med total skærmtid i 3- til 18-årige -olds.
Fysiske klager
Sedentære børn med for meget skærmtid kan opleve udviklingsmæssige og neurologiske forsinkelser. Fotokredit: Sikring / Sikring / Getty Images Ifølge Cris Rowan oplever en pædiatrisk ergoterapeut, der skriver til "Huffington Post", stillesiddende børn med for meget skærmtid udviklingsmæssige og neurologiske forsinkelser, hvoraf nogle kan blive permanente. Derudover lider mange af øget hjerte- og vejrtrækningshastighed, rystelser og et overbelastet sensorisk system, som kan oversætte til stress og muligvis mere alvorlige sygdomme og lidelser over tid. KidsHealth nævner en anden mulig fysisk klage blandt computerbrugere på grund af overforbrug af håndleddet: karpaltunnelsyndrom. For at imødegå disse problemer skal du sørge for at hjælpe dit barn med at fastsætte grænser for skærmtid og aktiviteter, da børn under 20 år ofte ikke kan gøre det alene og sørge for, at dit barn tager hyppige pauser, mens de er på computeren.
Adfærdsproblemer
For meget computerbrug kan også forårsage adfærdsproblemer. Fotokredit: Jose Luis Pelaez Inc / Blendbilleder / Getty Images Dit barn kan udvikle mere end fysiske problemer fra for meget computer tid. Ifølge Common Sense Media er børnenes behov for at lære interpersonelle færdigheder ikke rigtig muligt med den ofte anonyme struktur af online interaktion. At være afhængig af computeren kan også skjule virkelige problemer, som dit barn kan opleve. Derudover kæmper børn, der er vant til computerhastighed, ofte med at være opmærksomme og kontrollere sig selv i klasseværelset, siger Rowan. Hjælp dit barn til at undgå disse problemer ved at give hende masser af muligheder for at socialisere med jævnaldrende væk fra computeren og få masser af spilletid udendørs, som kan hjælpe hendes opmærksomhedsspænding, fantasi og læring.
Psykologiske ulemper
Børn eller teenagere kan udvikle depression og computerafhængighed. Fotokredit: Dejan Ristovski / iStock / Getty Images Mange børn, især teenagere, der bruger for meget tid online eller i andre sysler på computeren har svært ved at stoppe. Børn eller teenagere med computerafhængighed kan udvise tegn på depression, når de er væk fra computeren, siger Caroline Korr, Common Sense Medias forældreeditor. Hvis du bemærker dette i dit barn i en hvilken som helst alder, skal du yderligere begrænse computerens tidsgrænser og revurdere. Hvis du ikke bemærker en ændring, skal du snakke med dit barns børnelæge for vejledning.
