Selvom ADHD, der står for Attention Deficit Hyperactivity Disorder, er en tilstand, der ofte er forbundet med børn, omkring otte til ni millioner voksne og fire til seks procent af amerikanerne har tilstanden. ADHD begynder før syv år og varer ofte i løbet af en persons levetid. ADHD opstår, når en person er uforholdsmæssigt distraheret, hyperaktiv og impulsiv i over seks måneder på en måde, der i høj grad påvirker personens forhold eller skolearbejde. Men mange mennesker vælger ikke at bruge stoffer som Ritalin til deres lidelse, i hvilket tilfælde vetiver essentiel olie er et naturligt stof, som muligvis kan lindre symptomer på denne lidelse. Se din læge for de bedste behandlingsmetoder, hvis du tror, du har ADHD.
Vetiver
Vetiver er et græs med oprindelse i Asien. Græsens rødder bruges til at gøre vetiver æterisk olie. I sin bog "The A-Z Guide til helbredelse med æteriske olier: aromaterapi" forklarer Shelagh Masline og Barbara Close, at du enten elsker eller hader vetiver, så du vil måske finde en alternativ olie, hvis du ikke kan lide duften. Du kan også blande det med andre olier, der supplerer det, såsom neroli, sandeltræ eller rose.
Ejendomme
Vetiver hjælper mennesker med ADHD, fordi det er en beroligende æterisk olie. Dens stærke duft har jording, stress-lindrende og nervøs spændingslindrende egenskaber. Denne olie hjælper med at balancere dit humør og fremmer også søvn, hvis søvnbesvær er en af dine ADHD symptomer. En undersøgelse fra 2001 af Dr. Terry Friedman viste, at ildelugtende vetiver æterisk olie forbedrede præstationen af børn med ADD og ADHD med 100 procent. Disse resultater var meget stærkere end lavendelens præstationsforøgelse på 53 procent og cedertræ er på 83 procent. Imidlertid er der behov for mere forskning for at fastslå vetivers effekter på ADHD.
Ansøgning
Disperse duften af vetiver i luften ved enten at bruge den i en diffusor eller fortynding et par dråber i vand og sprøjte det fra en sprøjteflaske. For at bruge vetiver på din hud, sæt 5 dråber i 1 tsk. af bærerolie, såsom druemusolie og dråbe blandingen i et bad. En alternativ metode er at droppe 40 dråber vetiver til 3,5 oz. bærerolie og massere en lille mængde i din hud. Vetiver har en stærk duft, så brug mindre, hvis disse beløb er for stærke for dig.
Advarsel
Vetiver er dyrt for at få så mange virksomheder at blande det med andre olier. Derfor køb det fra en velrenommeret forhandler, selvom ren vetiver olie vil være dyr. Mange æteriske olier forårsager irritation af huden, så test vetiver på et lille hudområde, inden det påføres et stort område. Hvis det forårsager en reaktion, skal du undgå at bruge vetiver lokalt og diffunere det i luften i stedet. Konsulter en certificeret aromaterapeut for den bedste metode til brug af æteriske olier.
