Når du klatrer trapper eller krydser dine ben, kan du føle smerter på grund af en underliggende sygdom eller skade. Kontakt din læge om smerten og lad ham vide om andre symptomer, du har. Imaging test, såsom MR, CT scan eller røntgen kan bruges til at undersøge knoglerne og leddene for at bestemme, hvad der forårsager smerten.
Patellar Tendonitis
Hvis du oplever smerter i området mellem knæskallen og skinbenet, når du klatrer eller går ned ad trappen, kan du lide af en tilstand, der hedder patellar tendonitis. Denne tilstand opstår, når patellar senen er overudnyttet under aktiviteter som spring, klatring og løb. For at behandle patellar tendonitis skal du strække quads før og efter træning og begrænse aktiviteter, som forværrer symptomerne. Brug is i 15 minutters intervaller hele dagen for at reducere betændelse.
Gigt
Gigt kan forårsage smerter i benene, når du krydser benene eller klatrer trappen. Arthritis opstår, når brusk i dine ledd forværres og forårsager symptomer som smerte, stivhed og hævelse. Steroid injektioner og antiinflammatoriske smertestillende midler kan anbefales af din læge for at reducere symptomer på arthritis.
Chondromalacia Patella
Når du lider af chondromalacia patella, blødgør bruskene omkring dit knæ. Når du knækker knæet, når du klatrer trapper eller krydser dine ben, kan du mærke et gitter eller slib sensation. Knæsmerter kan blive værre, når du sidder i længere tid. For at behandle denne tilstand kan din læge anbefale at begrænse visse aktiviteter. Afhængigt af omfanget af skaden kan kirurgi anbefales at fjerne knæbeskyttelsen.
Knæskader
Opretholdelse af en skade på dit knæ kan forårsage smerte, når du gør visse aktiviteter, der bøjer benets ledd. Mulige skader omfatter en revet meniskus, knæbursitis eller et revet forreste korsbånd. At vride knæet ud af justering eller lægge for meget vægt på knæet kan medføre, at disse skader opstår. Fysioterapi, medicin og kirurgi kan bruges til at rette op på disse problemer.
