Panax ginseng, også kaldet kinesisk ginseng eller asiatisk ginseng, er en urt, der er blevet brugt i Kina til at behandle træthed, gigt, tab af hukommelse, lav libido og andre sygdomme. I dag bruges den i den vestlige verden til en række formål, herunder forbedring af energiniveauer og forbedring af mental fokus. Ifølge David Kiefer fra University of Arizona College of Medicine i Tucson er doser på 200 mg pr. Dag almindeligt, og det kan give optimale fordele. Selvom nogle mennesker vælger at tage større doser på 600 mg om dagen eller mere, kan større doser øge risikoen for bivirkninger.
Ginseng Abuse Syndrome
Den mest almindelige bivirkning ved at tage store doser af panax ginseng er en tilstand kendt som ginseng-misbrugssyndrom. Ifølge Michael Castleman, forfatter af "The Healing Herbs", GAS er præget af nervøsitet, søvnløshed og blodtryksændringer. Imidlertid kan symptomerne på GAS være tættere forbundet med ørken ginseng, hvilket er ens men ikke identisk med panax ginseng. Undersøgelser, der vurderer tilstedeværelsen af GAS, indikerer ikke, om ørken ginseng kan have været anvendt sammen med panax ginseng.
Koffeininteraktion
Ifølge University of Maryland Medical Center kan panax ginseng interagere negativt med koffein, når begge tages i store doser. Mest almindeligt forstærker panax ginseng stimuleringsegenskaberne af koffein, hvilket fører til en følelse af uklarhed og tab af mental fokus. Urtenes interaktion med koffein kan også producere søvnløshed.
Fysiske bivirkninger
Store doser af panax ginseng kan producere fysiske bivirkninger ud over søvnløshed og tab af fokus. Ifølge University of Maryland Medical Center er de mest almindelige bivirkninger hovedpine, opkastning og diarré. Andre fysiske symptomer på panax ginseng overdosis omfatter vaginal blødning, næseblod og brystsmerter. Du bør straks kontakte en læge, hvis du oplever nogen af disse bivirkninger.
hypoglykæmi
Store doser panax ginseng kan producere hypoglykæmi, hvilket er en tilstand, hvor blodsukkeret er unormalt lavt. Hypoglykæmi er karakteriseret ved træthed og desorientering. Ifølge University of Maryland Medical Center kan panax ginseng endda forårsage hypoglykæmi hos mennesker, der ikke har diabetes.
