Ifølge American College of Foot og Ankel Kirurger findes en indgroet tånegle, når en tånegl er buet og vokser ind i huden, normalt ved sømgrænserne. Denne "grave i" af neglen irriterer huden, der ofte skaber smerte, rødme, hævelse og varme i tåen. Dette kan være en meget smertefuld tilstand og er en der kan behandles hjemme, men kan kræve en læge hjælp, hvis den bliver smittet.
Trin 1
Hæld 2 kopper Epsom salt i en skål fyldt med 32 oz. af rumtemperatur vand. Placer skålen på gulvet på et sted, der vil være behageligt for dig at hvile din fod i den.
Trin 2
Læg din fod i skålen og lad den sive i vandet i 20 til 30 minutter for at dræbe bakterier i tåen og holde området rent. Fjern din fod, og tør den af med et rent håndklæde.
Trin 3
Hæld hydrogenperoxid på en bomuldskugle og blid forsigtigt tåen, hovedsageligt det inficerede område. Tør alle snavs væk for at holde tåen ren og forhindre infektion. Brug to til tre separate bomuldskugler, så du ikke sætter snavs tilbage i tåneglens område.
Trin 4
Gentag denne proces to til tre gange om dagen, og hold altid det skadede område rent. Lad det indgroede tånegl fortsætte med at vokse, indtil det til sidst vokser ud af tåen og falder af. Hvis dette ikke sker, se en podiater, der nemt kan fjerne spidsen af søm, der har trængt ind i huden, ifølge ePodiatry.
Ting du skal bruge
- 2 kopper Epsom salt
- 32 oz. af vand i en skål
- Brintoverilte
- Bomuldskugler
Tips
- Brug evt. Sko eller sandaler, hvis det er muligt, mens du har indgroet tånegle. Jo mindre pres du lægger på tåen, jo mindre smerte vil du føle og jo lettere bliver det at helbrede. Bruser hver dag og skift sokkerne en gang om dagen for at holde området rent.
Advarsler
- Hvis tåneglen er dybt indlejret i huden, kan infektionen indstille uanset hvor godt du renser det. Hvis du har fortsat rødme og smerter, skal du straks se en podiater for at få den fjernet.
