Hindbærblad er et traditionelt folkemidlets middel til behandling af kvindelige lidelser, herunder nogle symptomer på overgangsalderen. Selv om hindbær blade eller Rubus ideaeus, kan være gavnlige for at lette menopausale symptomer hos nogle kvinder, som en urtemedicin, kan den ikke erstatte professionel lægehjælp. Tjek med din læge, før du bruger terrængræs terapeutisk. Din læge kan anbefale en traditionel metode til at lindre dine symptomer.
Overgangsalderen
Teknisk set overgangsalderen ikke forekommer før 12 måneder efter, at du har din endelige menstruationscyklus, men menopausale symptomer begynder et par år før det. Svingende hormoner kan udløse hot flashes, humørhed, nattesved, tunge eller uregelmæssige perioder og søvnløshed. Mens overgangsalderen er en naturlig begivenhed, finder nogle kvinder denne livstid vanskelig på grund af disse uønskede fysiske og følelsesmæssige symptomer.
Hindbær Leaf: The Herb
Hindbær blade indeholder C-vitamin, tanniner og flavonoider, ifølge "PDR for Herbal Remedies." En te fremstillet af bladene er lidt astringerende og kan virke som en uterint toner.
Potentielle fordele
Kathy Abascal, B.C, J.D, en bidragyder til "Botanisk medicin til kvinders sundhed", tyder på, at hindbærblad kan være gavnligt ved behandling af tunge menstruationsstrømme, som nogle kvinder oplever i overgangsalderen. Det kan også hjælpe med at regulere uregelmæssige perioder, selvom kliniske undersøgelser, der verificerer disse fordele mangler. Der er intet bevis for, at hindbær blad te påvirker hot flashes, night sweats eller andre symptomer på overgangsalderen.
Forberedelse
"Gale Encyclopedia of Alternative Medicine" anbefaler at gøre hindbær blade te ved at hælde en kop kogende vand over 1 tsk. af den tørrede urt og stuvning i 10 minutter før spændingen. Drikke op til to kopper om dagen.
Overvejelser
På grund af dets stærkt astringerende egenskaber kan hindbærbladte teoretisk påvirke absorptionen af næringsstoffer i tarmen. "Gale Encyclopedia" rapporterer, at hindbærblad ikke er kendt for at forstyrre andre lægemidler, og er generelt sikkert ved den anbefalede dosis. FDA overvåger dog ikke produktionen af plantelægemidler, så der er ingen garanti for kvalitet eller sikkerhed. Tal med din læge om dine menopausale symptomer, og spørg ham om hindbærbladte te er sikkert for dig.
