Der er en fælles myte, der stress og angst forårsager ansigtshud. Bedre kendt som acne, de støder på huden kan være relateret til bumser, knuder eller cyster. Visse forhold relateret til stress kan forårsage acne, men ansigtsskød og angst går ikke hånd i hånd, ifølge Nemours Foundation.
Hverdagsspænding
Stress er en fælles, og måske daglig, forekomst. Nemours Foundation siger dog, at daglig stress ikke forårsager ansigtshud. Begivenheder, der stammer fra ekstrem stress, derimod kan forårsage angst, hvilket gør din krops hormoner ændrer sig. Eksempler kan omfatte skilsmisse, jobskifte eller tab af en elsket. Nemours Foundation forklarer, at ekstrem stress kan føre til overskydende talg eller olie, produktion fra porerne. Mens overskydende talg ofte er forbundet med acne og olieagtig hud, forårsager denne begivenhed i sig selv ikke direkte nye ansigtshud.
Medicinernes rolle
Ifølge US Department of Health og Human Services Office for Women's Health kan medicin, der bruges til at behandle angst og depression, forårsage acnehud. Disse typer af stoffer forårsager hormonelle forandringer, hvilket kan påvirke din huds cyklus og resultere i overskydende talgproduktion. Det er derfor, at nogle patienter, der gennemgår medicinsk stressstyring, måske har misforståelsen om, at ansigtsskud er relateret til stress.
Daglig hudpleje
Hvis du gennemgår store mængder stress eller angst, er korrekt hygiejne din bedste beskyttelse mod ansigts acne. Vask dit ansigt to gange om dagen med en mild rengøringsmiddel, der er enten gel eller flødebaseret. Hårde eksfolierende vaske kan forværre udseendet af støt og tørre din hud ud. Medikerede cremer og tonere kan hjælpe med at behandle og forebygge acne, når de bruges som anvist. Benzoylperoxid nedsætter olieproduktionen, mens salicylsyre nedbryder acne. Kontoret for Kvinders Sundhed anbefaler at se en hudlæge, hvis din hud ikke bliver bedre inden for to måneder.
Reduktion af angst
Alvorlige ansigtsskud kan forårsage angst, især i teenagere og unge voksne, hvor billedet ofte er af særlig betydning. Hvis du bliver stresset på grund af acne, kan dine porer frigive endnu mere talg, som potentielt kan forårsage mere acne. At gøre sunde livsstilsændringer, som at spise bedre og få mere søvn, kan hjælpe med at reducere stress. Se en læge, hvis du har brug for hjælp til at styre angst.
