En solskoldning kan overraskes efter en dag på stranden eller i poolen. Du begynder ikke at mærke effekten af en dårlig solskoldning til et par timer efter eksponeringen, så du kan ikke indse det før for sent. Når du begynder at føle rødhed, smerte og hævelse, vil symptomerne sandsynligvis vare 48 timer. Selvom en solskoldning ikke kan forårsage en tredje grad, der brænder helt gennem huden, kan selv en første- eller andengradsforbrænding være meget smertefuld og få dig til at føle dig helt syg. Selv om ingen kontrollerede undersøgelser understøtter brugen af naturligt bad, kan denne behandling medvirke til at mindske dine symptomer.
Behandle symptomerne
Et svagt bad med eddike, havregryn, bagepulver eller mælk kan bidrage til at reducere smerte og hævelse af solskoldning. Du kan suge i et lunkent eller køligt bad flere gange om dagen, hvis det er nødvendigt. Bruser ikke, da det kan gøre solskoldningen mere smertefuldt.
Havregrynbad
For at lave et havregrynbad blandes en kop enhver form for havregryn til et meget fint pulver i en blender eller fødevareprocessor. Sprød havregryn i rindende vand, rør med hånden for at sikre, at der ikke dannes klumper. Havregryn skal gøre vandet mælkeagtigt udseende og silkeagtigt. Sug i 20 minutter, så sørg for, at så meget af dig som muligt er under vandet. Skyl ikke. At forlade et spor af havregryn på din hud kan hjælpe med enhver kløe, der udvikler sig. Gnid ikke et håndklæde på din solskoldning; blott huden forsigtigt i stedet.
Andre bade
Du kan prøve en blanding 2 oz. af bagepulver i et lunkent bad eller 2 kopper æblecider eller hvid eddike. Et mælkebad, der bruger 1 kop tørt mælkepulver i badet, hjælper også med at reducere smerte og hævelse af solskoldning. Du kan også bruge te. Bring 4 kopper vand til kog. Tag vandet ud af varmen og stej i fire til seks kamille eller grøn teposer i vandet, indtil det er køligt. Hæld denne stærke te i dit lunkne bad.
Overvejelser
Solskoldning kan forårsage dehydrering; drik mindst otte 8 oz. glas vand om dagen. Anvend ikke oliebaserede salver eller smør, da de forsegler solens brænde. Sprayer, der indeholder smertelindrende ingredienser som lidokain, kan irritere solskoldningen. Faktisk, fordi huden er beskadiget, vil den lettere absorbere ingredienser i disse produkter. Hvis du har blærer, skal du behandle dem med en antibiotikakrem for at forhindre infektion.
Advarsel
Se en læge, hvis du oplever kvalme eller opkastning, kuldegysninger, træthed, svaghed eller feber over 102 grader Fahrenheit. Din læge kan ordinere orale antibiotika, hvis du har udviklet en infektion eller orale steroider, hvis hævelsen er alvorlig. Brug solcreme, en hat og langærmet skjorte i solen for at forhindre en anden solskoldning.
