Nodler er alvorlige acne læsioner, ifølge Acne.org information hjemmeside. De er større end almindelige pimples som blackheads, whiteheads og pustler og går dybt under hudens overflade. De er hårde og smertefulde og kan fortsætte i mange måneder, især hvis du vælger eller klemmer dem. De kræver ofte medicinsk behandling, fordi de modstår typiske over-the-counter behandling produkter. Heldigvis kan du forhindre acne knuder, hvis du tager skridt til at holde dine udbrud under kontrol.
Trin 1
Vask dit ansigt og andre problemområder to gange om dagen med mild sæbe og vand. Mayo Clinic forklarer, at dette fjerner overskydende olie og gamle hudceller, så de ikke blokerer dine porer. Blokeringer forårsager acne og kan forværre i knuder. Vask ikke mere end to gange dagligt, eller du kan irritere eksisterende bumser og gøre knogledannelsen mere sandsynlig.
Trin 2
Påfør et acne kontrol produkt efter vask. Mayo Clinic anbefaler geler eller cremer indeholdende benzoylperoxid eller salicylsyre. Disse aktive ingredienser bekæmper overskydende olie. De vil normalt ikke slippe af med knuder, der allerede har dannet sig, men de hjælper med til at forhindre regelmæssige bumser fra forværring i dybe læsioner.
Trin 3
Brug tøj, der passer løst, især i varmt vejr. Stramt tøj gnider mod din hud og fælder sved. Dette kan forårsage eller forværre acne på dine skuldre, ryg, bryst og nakke. Fortsat irritation kan føre til knuder. Brug ikke stramme hatte eller pandebånd, fordi de kan udløse ansigtsudbrud.
Trin 4
Bruser, når du bliver svedig. Mayo Clinic anbefaler, at sved kan fange akne forårsager bakterier. Bakterierne blandes derefter med hudceller og olie og forårsager alvorlig betændelse. Dette kan føre til knuder. Skylning skyller væk bakterierne, men skrub ikke din hud groft, eller du kan irritere det.
Trin 5
Køb og brug kosmetik mærket som vandbaseret, oliefri eller ikke-komedogen. Mange acne-lider bruger makeup til at dække breakouts. Olieprodukter blandes med hudolie og gør det mere sandsynligt at tilstoppe dine porer. Dette gør dig mere sårbar over for alvorlige læsioner som knuder. På hjemmesiden for Acne.com forklares det, at oliefri eller ikke-komedogene produkter giver dig mulighed for at se godt ud uden at forværre dit problem. Fjern din makeup helt hver nat før sengetid.
Tips
- American Academy of Dermatology anbefaler, at moderat alvorlige acne læsioner som knuder bør behandles hurtigt, så de ikke udvikler sig til cyster eller forårsager permanente ar. Dermatologer kan ordinere stærke topiske behandlinger og orale antibiotika eller injicere kortison i eksisterende knuder for at gøre dem mindre og forhindre ardannelse.
