Ifølge en artikel fra Nanci Hellmich på USA Today-hjemmesiden er ca. en tredjedel af amerikanerne overvægtige, hvilket betyder, at deres BMI er over 30, en beregning baseret på forholdet mellem højde og vægt. Mayo Clinic udtaler, at fedme øger en persons risiko for sundhedsmæssige problemer samt sociale stigmas. American Heart Association anbefaler at vedtage en sund livsstil, der omfatter regelmæssig motion og en fedtholdig kost til at hjælpe med vægttab og opretholde en sund vægt.
Kardiovaskulære problemer
Fedme kan bidrage til hjerte-kar-problemer, såsom hjertesygdomme eller slagtilfælde. Hjertesygdomme er den største dødsårsag for mennesker i USA, ifølge Weightawareness.com. En blodpropp, der forhindrer blod i at komme til hjernen, er, hvad der forårsager de fleste slagtilfælde. Overvægtige mennesker har også en højere risiko for hypertension, hvilket kan føre til hjerteanfald eller slagtilfælde.
Diabetes
Folk, der er overvægtige, er mere tilbøjelige til at have type 2-diabetes end dem, der har en sund vægt. Diabetes kan forårsage nyreproblemer, hjertesygdomme, slagtilfælde eller endda blindhed. Miste vægt kan mindske behovet for insulinmedicinering.
Kræft
Ifølge National Cancer Institute bidrager fedme til flere typer kræft. Overvægtige kvinder er mere tilbøjelige til at blive diagnosticeret med brystkræft. Mænd, der er overvægtige, har en højere risiko for tyktarmen, rektum eller prostatacancer.
Galdesten
Hvis du er overvægtig, har du større risiko for at udvikle gallesten. Da vægttab for hurtigt kan bidrage til galdeblære sygdom, anbefaler Weightawareness.com at tabe om et pund om ugen, hvis du er overvægtig. At skære 500 kalorier fra dit daglige indtag, der brænder 500 kalorier mere hver dag gennem motion eller en kombination af de to vil resultere i en 1-lb. vægt pr. uge.
Slidgigt
Den ekstra vægt, som en overvægtig person bærer, øger trykket på hofte-, ryg- og knæled. Miste vægt kan fjerne noget af det pres og hjælpe lektion symptomerne på leddegigt.
gigt
For meget urinsyre i blodet kan forårsage en tilstand, der kaldes gigt, en sygdom, der får krystaller til at bevæge sig ind i leddene. Gigt er mere tilbøjelige til at forekomme, hvis du er overvægtig. Da visse typer kostvaner kan gøre gigt værre, skal du diskutere en vægttabs metode med din læge, inden du begynder.
Soveproblemer
Fedme er en af hovedårsagerne til søvnbetingelser, herunder søvnapnø, snorken og søvnløshed. Søvnapnø og søvnløshed kan føre til hjertesygdom, som kan være dødelig. Ikke nok søvn vil forårsage søvnighed i løbet af dagen og reducere produktiviteten. Hvis du er overvægtig og har søvnapnø, kan dine symptomer falde, hvis du taber.
Graviditetskomplikationer
Overvægtige kvinder er mere tilbøjelige til at opleve komplikationer med graviditet, end de ville, hvis de havde en sund vægt, ifølge American Journal of Clinical Nutrition. Nogle af problemerne kan omfatte diabetes, hypertension og større risiko for at få en kejsersnit.
Sociale problemer
Overvægtige mennesker oplever ofte diskrimination, hvilket kan føre til depression. Med samfundet lægge så meget vægt på udseendet at være tyndt, føles overvægtige mennesker ofte utilstrækkelige eller usikre i sociale situationer. De kan opleve afvisning og diskrimination på arbejdspladsen eller i skolen.
