Rygsmerter er en almindelig tilstand kendetegnet ved brændende, prikkende, kedelig eller skarp smerte i den lave ryg, der nogle gange udstråler ned til benene. Lændesmerter kan være resultatet af muskelspasmer eller belastning fra en skade, hernieret disk, degenerativ disk sygdom forbundet med slidgigt og osteoporose. Glucosamin og chondroitin kan give nogle fordele, men mere forskning er nødvendig for at vide, hvor godt de virker. Tal med din sundhedspleje, før du tager et tillæg.
Forskning
En undersøgelse offentliggjort i maj 2003-udgaven af "The Spine Journal" viste, at en kombination af glucosamin, chondroitin og to andre kosttilskud forbedrede symptomer på lændesmerter forbundet med degenerativ disk sygdom hos 57 procent af deltagerne i undersøgelsen, som bemærkede 76 procentvis forbedring i handicapresultater, herunder smerte og andre subjektive symptomer. Den samme kombination af kosttilskud blev vurderet i en anden undersøgelse, der blev omtalt i september 2009-udgaven af "Nature Reviews: Rheumatology", og igen fandt forfatterne, at emner under behandlingen havde reduceret betændelse og rygsmerter forbundet med degenerative disk sygdomme, der påvirker rygsøjlen. University of Maryland Medical Center advarer imidlertid om, at der er behov for mere forskning for at bekræfte glucosamin og chondroitins evne til at reducere ledsmerter, herunder rygsmerter.
Sikkerhed
Både glucosamin og chondroitin betragtes som sikre og godt tolererede kosttilskud. I sjældne tilfælde kan kondroitin forårsage mild maveforstyrrelse. Halsbrand, gas, oppustethed og diarré og mavesmerter opstår sjældent, når der anvendes glucosamin. Gravide kvinder bør ikke bruge disse kosttilskud, da deres sikkerhed under graviditeten ikke er blevet bekræftet.
Drug Interactions
Chondroitin og glucosamin kan interagere med nogle konventionelle lægemidler som blodfortyndere. Både chondroitin og glucosamin kan reducere behovet for ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, og kun glucosamin kan nedsætte behovet for antidiabetika.
Overvejelser
Kontakt en kvalificeret sundhedsudbyder for at finde ud af mere om naturlige kosttilskud som glucosamin og chondroitin, der kan hjælpe med at reducere rygsmerter. Husk at disse kosttilskud ikke erstatter nogen konventionelle lægemidler, der er ordineret til rygsmerter. De er ikke godkendt af US Food and Drug Administration til behandling af rygsmerter.
