Cross-trainers er alsidige nok til at bære på gymnastiksalen, aerobic-klassen og basketballbanen, hvilket gør det unødvendigt at købe separate sko til enhver aktivitet. De bedste cross-trainers giver den rigtige blanding af pasform, dæmpning og stabilitet. Nøglen til at vælge træningssko er at finde den model, der føles lige på dine fødder og matcher dine præstationsbehov.
Faktorer
Midsoles på tværs træner har enten polyurethan eller ethylenvinylacetat som dæmpningsmateriale. Sko med EVA er typisk lettere, men kan ikke holde op så længe som cross-trainers med tungere polyurethan midsoler. Nogle modeller kombinerer de to polstringsmaterialer for at øge holdbarheden uden at tilføje for meget vægt. Cross-træning sko giver generelt en moderat mængde af polstring og er egnet til en række atletiske aktiviteter. Men hvis du udfører en bestemt sport, såsom løb eller tennis, mere end to gange om ugen, anbefaler American Academy of Podiatric Sports Medicine, at du investerer i en sportsspecifik sko.
Stabilitet
Cross-trainers med polyurethan polstring tilbyder mere ankel stabilitet end dem med EVA polstring. Skos øverste materiale påvirker også skoens stabilitet. Hvis du har en lav bue eller på anden måde har brug for ekstra stabilitet fra dine træningssko, skal du kigge efter sko med en læderover og en polyurethan mellemsål. Din fodform og skoens pasform og komfort er de vigtigste faktorer ved at vælge den bedste polstring for dig.
Andre funktioner
Cross-trainers med mesh overdele eller en kombination af mesh og læder giver en lettere løsning for personer med mindre udpræget behov for ankel stabilitet. Mesh overdele giver mere luft igennem og kan være mere komfortable. Når du handler til cross-trainers med syntetisk mesh øvre, skal du kigge efter sko, der har det patenterede Secure Lacing System. Denne lacing mekanisme forbedrer skoens stabilitet under lateral bevægelse og sikrer en bedre fit overall, ifølge en webside på Dick's Sporting Goods hjemmeside.
Overvejelser
Hvis du bruger orthotics, skal du kigge efter cross-trainers med en aftagelig fodseng eller sokforing, så du kan tilpasse pasformen til dine fods behov. Hvis du planlægger at bruge sko til domstolssport, skal du kigge efter ikke-markerede ydersål. Prøv på flere sko modeller for at finde den tværgående træner, der giver den mest behagelige pasform til din fod.
