Fordøjelsesproblemer, forstoppelse, syre reflux og andre gastrointestinale klager er almindelige under graviditeten. Hvis du er gravid og oplever nogen af disse symptomer, kan du måske undre dig selv om supplerende fordøjelsesenzymer kan hjælpe med at lindre dit ubehag. Desværre er der på trods af populariteten af supplerende enzymer meget få tilfælde, hvor de har nogen som helst virkning.
Graviditet og fordøjelse
Under graviditeten ændres fordøjelseskanalen på flere vigtige måder. Først og fremmest sænker det betydeligt, forklarer Heidi Murkoff og Sharon Mazel i deres bog "Hvad man kan forvente, når man forventer." Dette hjælper med at sikre, at du er i stand til at udvinde alle næringsstoffer fra den mad du spiser. Du oplever også losning af hjertespalten, som normalt adskiller mave fra spiserøret. Disse faktorer kombinerer at give maveforstyrrelser, sur fordøjelsesbesvær, halsbrand, forstoppelse og en lang række andre almindelige graviditetsklager.
Fordøjelsesenzymer
I de senere år har producenterne markedsført supplerende fordøjelsesenzymer som alternative behandlinger for en lang række lidelser, herunder halsbrand og fordøjelsesproblemer. Mennesker er afhængige af enzymer til fordøjelse; enzymer er kemikalier, der hjælper med at nedbryde molekylerne i den mad, du spiser i mindre molekyler, som din tarm kan absorbere, forklare Drs. Reginald Garrett og Charles Grisham i deres bog "Biochemistry." Med meget få undtagelser er enzymmangel dog ikke ansvarlig for det ubehag, du oplever, og enzymtilskuddet hjælper ikke.
Enzym Supplementation
For det meste kan årsagen til, at du ikke har gavn af enzymtilskud, være, at din krop ikke har nogen mekanisme til at udnytte enzymer, som du ikke producerer. Med andre ord tager plantenzymer som papain - som kommer fra papaya - ikke noget godt, fordi din krop ikke er indstillet til at bruge papain. Endvidere er enzymer sarte. De fleste kan ikke overleve det sure indre af maven, hvilket betyder, at hvis du tager supplerende enzymer, bliver de simpelthen fordøjet.
Laktoseintolerance
Den eneste sag, hvor du kan drage fordel af fordøjelsesenzymer under graviditeten, er, hvis du er laktoseintolerant. Lactoseintolerance er en lidelse, hvor du ikke producerer lactase, fordøjelsessystemet, der er ansvarlig for at nedbryde mælkesukker. Symptomer på lactoseintolerans omfatter gas, krampe og diarré ved forbrug af mælk eller andre mejeriprodukter. Hvis du er gravid og har symptomer på laktoseintolerans, kan du måske diskutere et laktasetilskud hos din fødselslæge.
