Hørolie er et kosttilskud, der almindeligvis anvendes til dets høje essentielle fedtsyreindhold. Hørolie har fordele for mange forhold; Dog er brugen af ammende kvinder ikke blevet undersøgt godt til dato. Mens den generelle konsensus fra børnepasning og lakning eksperter er, at hør olie er sikkert, er nogle store medicinske institutioner ikke klar til at anbefale brugen af ammende kvinder.
Flax Oliesikkerhed
Desværre er der ikke opnået enighed om, om hørfrø er sikkert for ammende kvinder. Få studier hidtil har gennemgået sin sikkerhed for ammende mødre eller deres babyer. MayoClinic.com bemærker, at dyreforsøg på hørolie og amning afslørede sundhedsrisici, selvom de ikke forklarer, hvad disse sundhedsrisici faktisk er. Selvom dette kan gælde mere for gravide kvinder, der kan være sårbare over for de potentielle hormonforandringer, der skyldes indtagelse af hørfrø, anbefaler MayoClinic.com ikke, at ammende kvinder bruger tilskuddet, mens de aktivt ammer.
Øget mælkforsyning?
I modsætning til MayoClinic.com, rapporterer Kellymom.com - en ledende online ressource til ammende mødre - at hørfrøolie er sikkert for ammende mødre. Faktisk tager nogle kvinder det for at øge deres mælkeforsyning. Hørolie har nogle af egenskaberne ved en galactagogue: et plantelægemiddel, som øger mælkeproduktionen hos ammende kvinder. Du bør altid kontakte din læge, inden du prøver noget supplement, især når du ammer. Men nogle kvinder, hvis mælkeforsyning påvirkes af manglen på fedtsyrer i deres kost, kan mærke en stigning i produktionen, hvis de regelmæssigt bruger lin af olie. Selvom din læge giver godkendelse til at tage et tillæg, skal du sørge for at se dit barn for ualmindelige tegn eller symptomer.
Virkning på sundhedsbetingelser
Nogle kvinder bør ikke bruge linfrøolie, uanset om de ammer eller ej. Denne gruppe omfatter kvinder med højt triglycerider og diabetes. MayoClinic.com bemærker, at dyreforsøg har vist et sammenhæng mellem hørolieindtag og triglyceridniveauer, og hørolie har potentialet til at forårsage forhøjet blodsukker i diabetikere. Imidlertid skyldes de fleste andre sundhedsmæssige overvejelser, herunder fordøjelsesforstyrrelser og hormonelle forandringer, ikke af hørfrøolie, men af hele eller jorden hørfrø selv.
Overdreven blødning
Udtrykket "overdreven blødning" henviser ikke til menstruation, men til den blødning, der opstår efter en skade. Enhver kvinde, der bruger linolie, kan få blodfortynding, mens de er på kostet, om hun ammer eller ej. Folk, der tager blodfortyndere, bør undgå lin af olie, fordi det kan forbedre virkningerne af disse lægemidler. Dette kan være farligt i tilfælde af skade, når blodet vil størkne mindre let. Mens bivirkningerne af hørolie er sjældne og oftest rapporteres i dyresager, er det stadig bedst at kontakte din læge, inden du bruger linolie. Sikkerhedsproblemerne for hørolie kan påvirke ikke kun dit eget helbred, men også det for dit spædbarn.
