Mellem lektier og hormoner er det ikke underligt, at teenagere får hovedpine nu og da. Frekvensen af hovedpine stiger som børn vokser, ifølge amerikanske familie læge. 37 procent til 51 procent af børn, der er mindst 7 år, rapporterer "hyppige" hovedpine, og antallet vokser til 57 procent til 82 procent ved 15 år. Før puberteten oplever drenge mere hovedpine end piger, men det skifter efter begyndelsen af pubertet.
Forekomst
I en undersøgelse fra "Skandinavisk Journal of Primary Health Care" konstaterede forskere, at 68 procent af de 14-årige havde lidt af mindst en hovedpine i det forløbne år. Ud af disse havde 10,2 procent lidt af migræne. Under begge omstændigheder blev piger mere ramt af hovedpine.
årsag
I mange tilfælde er hormoner synderen i teenagehovedpine. Dette er den alder, hvor migræne typisk begynder, ifølge hjemmesiden Relieve-Migraine-Pain.com. Disse migræne kan skyldes østrogen, det vigtigste hormon, der findes hos kvinder, hvilket forklarer, hvorfor disse alvorlige hovedpine findes oftest hos piger. Østrogen niveauer stiger under pubertet, hvilket forårsager migræne at blive hyppigere hos piger. Lige før, under eller efter en menstruation kan en teenage opleve migræne.
Hovedpine er et almindeligt tegn på præmenstruelt syndrom eller PMS, som kan begynde op til en til to uger før din periode begynder.
Behandling
Behandling afhænger af hovedpine. For hovedpine, der skyldes stress på grund af skole, venner eller familieliv, prøv afslapningsteknikker såvel som milde smertestillende medicin. For migrænehovedpine relateret til hormoner anbefaler børnelæge Dr. Alan Greene på sin hjemmeside at give teenageren en dosis af både ibuprofen og acetaminophen, når hovedpine begynder og lægge hende i et stille, mørkt rum. Begge lægemidler anbefales, fordi ibuprofen er dobbelt så effektiv som acetaminophen ved behandling af migræne; acetaminophen fungerer dog dobbelt så hurtigt.
Forebyggelse
Selvom mange hovedpine i puberteten er relateret til hormoner, er der andre faktorer, der skal overvejes. Visse fødevarer kan være en udløser til migræne, såsom nødder, chokolade, hotdogs og frokost kød-måske relateret til nitrater og nitrit, ifølge Greene og MSG. P-piller er også forbundet med migræne, hvilket kan være et problem med piger, der har nået puberteten.
Andre kendte triggere, der er fremherskende blandt teenagere, bliver overdrevet, idet de er gået for længe uden at spise, stress, angst og overdreven fysisk aktivitet.
For at forhindre disse hovedpine, overvåge, hvad teenageren lavede eller spiste, da hovedpine eller migræne startede. Hvis det er muligt, forhindrer du den aktivitet eller mad i fremtiden.
Hvornår skal man gå til lægen
Normalt hovedpine er en normal del af at gå gennem pubertet. Men hvis hovedpinen bliver hyppigere - især hvis den når tre gange om ugen eller mere - eller hvis din teenager beskriver det som "den værste hovedpine nogensinde", skal du besøge lægen. Overvåg mængden af smertestillende medicin tages også. Hvis teenageren tager smertestillende midler hver dag eller finder ud af, at medicinen ikke klarer hans hovedpine, er det på tide at se lægen. Andre grunde til at se en læge er hvis hovedpine ledsages af en stiv nakke eller feber eller hvis teenageren har sløret eller dobbeltsyn eller er kortåndet eller svimmel.
