Vitamin B12 er afgørende for sunde røde blod og nerveceller og er også nødvendigt for dannelsen af DNA. Ifølge Mayo Clinic er vitamin B12-mangel sjælden på grund af det faktum, at din krop kan lagre flere års værdi af vitamin B12. Manglen kan dog opstå på grund af en række faktorer.
Symptomer
Ifølge National Institutes of Health Medline Plus-webstedet omfatter symptomer på vitamin B12-mangel tab af balance, svaghed, prikken eller følelsesløshed i benene og arme og anæmi. Andre symptomer omfatter kvalme / opkastning, forstoppelse, diarré, gas og oppustethed, halsbrand, tab af appetit, vægttab og en forstørret lever. En kødig rød, glat tunge er et andet tegn på mangel. Alvorlig mangel kan føre til nerveskader, depression, demens, forvirring og hukommelsestab.
Pernicious Anæmi
Pernicious anæmi opstår, når kroppen mangler nok vitamin B12 til at lave nok sunde røde blodlegemer. Under fordøjelsen frigives vitamin B12 fra protein, du får fra den mad, du spiser. Det kombinerer så med et stof, der hedder indre faktor eller IF, før den absorberes i blodbanen. Perniciøs anæmi skyldes utilstrækkelig IF. Symptomer omfatter træthed; Svimmelhed, når du står op hovedpine; stakåndet; brystsmerter; og bleg hud, tandkød og negle senge. Venstre ubehandlet, skadelig anæmi kan føre til hjertemormer eller arytmier, forstørret hjerte eller hjertesvigt.
Årsager
Medicinske lidelser, som forringer absorption af vitamin B12, kan forårsage mangel, såsom Crohns eller cøliaki. Nogle antibiotika og beslaglæggelser og diabetiske medikamenter kan påvirke vitamin B12-absorption i tyndtarmen, som det kan fjerne hele eller en del af tyndtarmen. En bændelorm infektion kan også forårsage en mangel, fordi bændelorm føder på vitamin B12.
Kost
En diæt, der mangler i fødevarer rig på vitamin B12, kan føre til mangel. Ifølge National Heart, Lung og Blood Institute, vegetarianere, der udelukker mejeriprodukter eller animalske produkter er i højere risiko for vitamin B12 mangel, ligesom ammende spædbørn, hvis mødre er vegetarer. Fisk, fjerkræ, kød, æg og mejeriprodukter er dine bedste kilder til vitamin B12. Vegetarere må muligvis tage kosttilskud for at sikre, at de får nok vitamin B12 i deres kost.
Diagnose
Diagnosticering af vitamin B12-mangel involverer en fysisk undersøgelse og en række blodprøver for at kontrollere dit komplette blodtal eller CBC; vitamin B12 niveauer; methylmalonsyre, MMA og homocystein-niveauer; og egenfaktor og parietalcelleantistoffer. Din læge kan også udføre knoglemarvtest.
Behandling
Behandling af vitamin B12-mangel involverer genopfyldning af vitamin B12 via piller eller injektioner. Skud gives hver uge eller hver dag, indtil vitamin B12 niveauer er genoprettet, hvorefter du måske får et skud pr. Måned. En person med skadelig anæmi kan kræve skud til resten af sit liv.
