En væsentlig del af kroppens lymfesystem, leveren er ansvarlig for at rense blodet og regulere hormonproduktionen. Giftstoffer fra alkohol, miljøforurening, husholdningskemikalier, pesticider, forarbejdede fødevarer og dårlig luftkvalitet behandles af leveren. Kronisk acne kan være forårsaget af hormonfluktuationer eller giftig overbelastning på en stresset eller overarbejde lever.
Betydning
Fordi leveren kan fyldes med skadelige stoffer som tungmetaller, miljøforurenende stoffer og andre toksiner som følge af moderne levetid, kan det være vanskeligere at behandle yderligere stoffer som sukkerarter, fedtstoffer, alkoholer og fremstillede fødevarer. Når leveren er stresset, er den mindre effektiv ved hormonregulering, som kan føre til urolige hudforhold.
effekter
Ifølge naturopatisk læge Robert Ullman kan en stresset lever vise tegn på giftig opbygning gennem huden. Kroppen kan forsøge at frigøre lagrede toksiner gennem overskydende affald gennem porer, hvor træsko og pletter kan udbryde kronisk. Skønt hudproblemerne tiltrækker opmærksomhed, er det den underliggende tilstand af en svækket lever, der er den reelle bekymring. Hvis en overarbejdet lever er stigende acne, skal du diskutere din levers sundhed med din sundhedspleje for at få hjælp, vejledning og muligvis øget levetid.
Tidsramme
En leverrensning varer typisk mellem 3 og 30 dage, afhængigt af hvor lang tid du eller din sundhedsleverandør føler er nødvendig. Friske, uforarbejdede naturlige fødevarer og motion vil understøtte kroppens evne til effektivt at udføre leveren detox. Forsøg ikke en lever detox uden en læge godkendelse.
effekter
Det er almindeligt, ifølge ernæringsekspert og psykolog Carla Wills-Brandon, for en lever detox at forårsage en øget episode af acne og hudproblemer, da toksiner fjernes fra leveren. Derudover kan en person, der udnytter fordelene ved et lever detox regime, opleve hovedpine, sygdom og en generel følelse af utilpashed. Når detoxet er færdigt, er det forventede resultat øget energi, et mere effektivt immunsystem og en sundere hud.
Overvejelser
Urte kosttilskud kan understøtte leverfunktion og krop og hudrensning under detox. Kokrod, mælkestamme, mælkebøtte og rødkløver er blevet brugt i tusindvis af år for at rense leveren og forbedre sundheden. Tjek med en herbalist for en komplet liste over sikre urter til lever og hud sundhed.
Ekspertindsigt
Ifølge herbalist og forfatter Rosemary Gladstar, drikker 8 til 10 kopper vand tilsat citronsaft samt en ugentlig optagelse af rødbeder i din kost vil støtte lever og hud sundhed for proaktiv lever detox regelmæssigt. Vedvarende at pleje dine organer vil give flere fordele end at vælge at detoxere en usund livsstil hvert par år.
