Sport, hvad enten det er holdbaseret eller individuel, er en stor aktivitet for børn, der giver en række andre fordele end fysisk aktivitet. Deltagelse i sport kan bidrage til at skabe selvværd og tillid, kan motivere børn til at udmærke sig akademisk og kan bidrage til at opbygge sociale færdigheder. Deltagelse kan også lære børnene fordelene ved målsætning og praksis.
Fysisk aktivitet
Fysisk aktivitet er den mest åbenlyse fordel ved sports deltagelse. Børn bruger ofte for meget tid på at se fjernsyn eller spille videospil. Men sportspraksis og spil giver mulighed for motion, der kan hjælpe med at holde børnene i form og sunde.
Sociale færdigheder
Sports deltagelse kan hjælpe børn med at udvikle sociale færdigheder, der vil gavne dem i hele deres liv. De lærer at interagere ikke kun med andre børn i deres alder, men også med ældre personer i deres træner og sportsembedsmænd. Børn lærer ledelsesmæssige færdigheder, teamopbygningsfærdigheder og kommunikationsevner, der kan hjælpe dem i skolen, deres fremtidige karriere og personlige forhold.
Selvværd
Deltagelse i sport kan have en stor positiv indvirkning på barnets selvværd og selvtillid. Børn, der deltager i sport, får ros og opmuntring fra træner og forældre, som hjælper med at skabe selvtillid. De lærer også at stole på deres egne evner og skubbe sig selv. Konstruktiv kritik er også en stor del af sportens deltagelse, og unge atleter lærer at acceptere sådan kritik og bruge det til deres fordel. Det amerikanske akademi for børne- og ungdomspsykiatri foreslår, at forældre er aktivt involveret for at sikre, at børn får mest muligt ud af sportens deltagelse.
Akademisk succes
Det er ikke overraskende, at børn, der deltager i atletik, også udmærker sig i akademikere. De kan anvende de samme principper for dedikation og hårdt arbejde, der læres gennem idrætsdeltagelse til deres studier. Ifølge en artikel offentliggjort på hjemmesiden America øger det at spille på gymnasiet et ungdoms chancer for at gå på college med 41 procent.
Livslang sundhed
Sports deltagelse fremmer sundhed og velvære ikke kun gennem barndommen, men gennem hele et barns levetid. "Livstid" -sporter som svømning og golf er særligt gavnlige, fordi barnet kan fortsætte med at spille som en voksen, der nyder godt af den fysiske aktivitet. Børn, der deltager i sport, kan også være mere opmærksomme på sunde madvalg. Selvom idrætsdeltagelse er en glimrende avenue til fremme af sundhed og wellness, skal forældre og trænere tilskynde til sund levevis og også være positive rollemodeller.
