Æteriske olier er flygtige væsker ekstraheret fra planter, blomster og træer. Disse olier, som ikke er egentlige olier, men snarere vandige væsker, indeholder et stort udvalg af kemikalier, fra aldehyder til terpener. Disse kemikalier har evnen til at desinficere, sedere, lindre smerte og stimulere immunfunktion samt hormonproduktion og -cirkulation. Æteriske olier, der øger blodgennemstrømningen, kaldes ofte tonic.
Koriander
Koriander æterisk olie (Coriandrum sativum) ekstraheres fra knuste frø af den årlige koriander urt. Det er en klar, sød, woody væske bestående af linalol, decylaldehyd, borneol, geraniol, carvone, anethol og andre kemikalier. Ifølge Julia Lawless, forfatter af "The Illustrated Encyclopedia of Essential Oils", er koriander et kredsløbs-, hjerte- og nervesystemstimulerende middel.
Mens koriander kan inhaleres, ifølge The Ananda Apothecary, kan den også påføres huden ved at blande olien med en bærerolie. Små doser kan indtages, men ifølge lovfri kan større doser være dumme.
Eucalyptus
Eucalyptus æterisk olie er ekstraheret fra blade og kviste af flere typer eukalyptustræer. Eucalyptus globulus kommer fra den blå gummi eucalyptus, som er hjemmehørende i Australien og Tasmanien, selvom de fleste olier dyrkes i Spanien, Portugal, Brasilien, Californien, Rusland og Kina. Dens vigtigste bestanddele omfatter cineol, pinen, limonene og andre kemikalier.
Lawless siger at blå tyggegummi eucalyptus er den mest gavnlige for eukalyptusolierne for dårlig cirkulation. Den har en hård, kamferagtig lugt der kan blødgøres med tilsætning af lavendel eller citron. Kombinationen af olier kan blandes i en bærerolie til anvendelse som en massageolie. Lawless siger, at eukalyptusolie ikke bør tages internt, da selv meget små doser er blevet rapporteret at være dødelige.
Cypress
Mange arter af cypresser producerer cypress æterisk olie, men ifølge Lawless er Cupressus sempervirens betragtes som overlegen for dets terapeutiske fordele. Denne lysegule til grønlig-olivenvæske med en røgfuld, sødbalsamisk aroma dyrkes af træer dyrket i Frankrig, Spanien og Marokko, men de er indfødte i det østlige Middelhav og vokser nu vildt i Frankrig, Italien, Korsika, Sardinien og andre regioner.
Både Lawless og Valerie Gennari Cooksley, forfatter til "Aromaterapi: En Lifetime Guide To Healing With Essential Oils" er enige om, at cypress essentiel olie gavner mennesker med ringe omsætning. Cooksley foreslår at diffundere i luften en blanding af 3 dele cypress æterisk olie, 3 dele citron æterisk olie, 2 dele bergamot æterisk olie, 1 del ginger æterisk olie og 1 del geranium æterisk olie.
Hun anbefaler også at blande 4 dråber cypress, 3 dråber grapefrugt æterisk olie og 1 dråbe muskatnød æterisk olie med noget bad salt eller olie og tilføje dem til et badekar med varmt vand til et bad, der kan bidrage til at forbedre cirkulationen.
Andre æteriske olier
Andre æteriske olier, der kan lette ringe omsætning, omfatter ingefær, sort peber, rosmarin og spansk salvie.
