Din krop har komplekse mekanismer, som hjælper med at kontrollere dit blodtryk, hvilket er kraften mod dine blodkarvægge (ref 1). Trykfølere placeret i væggene i dine blodkar opdager ændringer i blodtrykket og sender beskeder til din hjerne og styrer det for at foretage justeringer i din krop, der vil påvirke dit blodtryk (ref 3).
Hovedfaktorer, der påvirker blodtrykket
De vigtigste måder, din krop kan regulere dit blodtryk på, er: - Ændring af din hjerteslag: Når dit hjerte slår hurtigere, pumper mere blod gennem dine blodkar og blodtrykket er højere. På samme måde, når dit hjerte slår med mere kraftfulde sammentrækninger, pumper det mere blod med hvert slag, og trykket stiger. - Kontraherende eller ekspanderende blodkarvægge: Blodbeholdervægge er muskuløse, hvilket gør det muligt for dem at udvide eller indgå kontrakt. Mere smalle skibe forårsager hurtigere blodgennemstrømning og højere blodtryk (ref 4). Udtømte skibe er bredere, hvilket gør det muligt for blodet at flyde let (ref 4). - Nyrefunktion: Din krop kan også justere dit blodvolumen ved at kontrollere vandretention og vandladning via nyrefunktion (ref 2). Jo højere dit blodvolumen er, desto højere er dit blodtryk.
Daglige blodtrykskontrol
Blodtrykket ændrer sig hele dagen. Det er lavere, når du sover eller hvile, og højere, når du er aktiv eller ophidset (ref 1). Din krop tilpasses hurtigt til disse ændringer ved at kontrollere din hjerteslag og blodkar diameter (ref 5). For eksempel, når du begynder at udøve, øges blodtrykket (ref 5). Tryksensorerne i dine blodkar registrerer denne stigning og sender beskeder til din hjerne for at bremse dit hjertes slag, nedsætte styrken af dit hjertes sammentrækninger og slap af blodkarets vægge for at reducere blodtrykket (ref 5). Eller når du hurtigt flytter fra en lyv til en stående stilling, falder blodtrykket (ref 5). Din krop registrerer dette og øger hjertefrekvensen og kraften af sammentrækninger og styrker blodkarets vægge for at øge dit blodtryk (ref 5).
Blodtrykskontrol i tider af stress
I andre tilfælde kan dit blodtryk falde pludseligt, f.eks. Når du er skadet og mister meget blod (ref 5). Ud over at udløse ændringer i din hjerteslag og blodkarvægge vil det pludselige fald i blodtrykket også udløse frigivelsen af hormoner, der påvirker din nyrefunktion (ref 5). Hvis du mister meget blod, opdager din krop nedsættelsen i blodvolumen og udløser produktionen af hormoner, der signalerer nyrerne for at bevare salt og vand (ref 5). Dette øger dit blodvolumen og derved øger blodtrykket (ref 2).
Regulering af dit blodtryk over længere sigt
På længere sigt er dine nyrer primært ansvarlige for blodtrykket. Faktisk virker mange blodtrykssænkende lægemidler ved at udløse nyrerne for at frigøre overskydende natrium og væske. Når det fungerer korrekt, holder dette væskestyringssystem blodtryk relativt konstant gennem årene (ref 5). Når dit blodtryk er højt, frigives hormoner for at signalere forøget vandladning, sænke blodvolumen og blodtryk (ref 2). Når blodvolumen og tryk er for lave, fortæller hormoner udskilt fra din hjerne, at dine nyrer beholder natrium og vand, øger blodvolumen og blodtryk (ref 5). Problemer med dette system kan føre til højt blodtryk, hvilket øger risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde.
