Hives - hævede kløende welts på din hud - kan udvikle sig som en allergisk reaktion på motion. Hvis motion-inducerede bivirkninger ikke løser inden for 10 minutter, skal du kontakte din læge. Hvis bivirkninger ledsages af vejrtrækningsbesvær, magekramper, kvalme, svimmelhed, lavt blodtryk, hævelse af tungen eller ansigt eller svimmelhed, kan disse symptomer angive en sjælden, men livstruende tilstand kaldet fuldblæst anafylaksi eller anafylaktisk chok; søg akut lægehjælp straks. Øvelsesinducerede biprodukter kan sædvanligvis kontrolleres med medicin, så du behøver ikke at afstå fra aktivitet. Din læge kan ordinere en epinephrine injektionspen til at bære med dig.
Funktioner
Kendes som urticaria, kan elveblader forekomme under træning eller umiddelbart efter. De kan enten være hvide eller rødlige i farve og er ofte omgivet af et mørkere område. De forekommer ikke efter hver øvelse, men sporadisk; du kan opleve en allergisk reaktion en gang og derefter gå måneder uden en. Eksperter mener, at mad kan spille en rolle i træningsfremkaldte elveblest. Ifølge en anmeldelse fra 2007, der blev offentliggjort i "Allergi, Astma & Klinisk Immunologi", er fødevareafhængig motion-induceret anafylaksi let overset og ofte underdiagnostiseret. Hvede er den mest almindelige trigger, efterfulgt af boghvede, pistacienødder, æbler, appelsiner, majs, svampe og selleri. Medikamenter - især aspirin - kan også påvirke motion-inducerede bivirkninger; forskere bemærke stoffet kan øge gastrointestinal absorption af fødevaren allergener. Hives som følge af motion er generelt opdelt i to kategorier: kolinerge biprodukter, der fremkommer som følge af kropsopvarmning; og klassisk motion-induceret anafylaksi.
Cholinergisk urticaria
Med kolinerge urticaria eller varmeinducerede bikube er vanterne normalt omkring 2 til 5 mm i diameter og begynder som regel på halsen. "American Family Physician" rapporterer, at det er sjældent, at kolinerg urticaria fører til det lave blodtryk, der kan markere fuldblæst anafylaksi. Læger mener, at det sympatiske nervesystem udløser frigivelsen af histamin, der er ansvarlig for kolinerge bivirkninger. For at afgøre, om du har kolinerge bivirkninger, vil din læge tage en medicinsk historie; hvis du har haft elveblader i et varmt bad eller brusebad, gør det en mere sandsynlig diagnose af kolinerg urticaria. Din læge kan også foretage en passiv opvarmningstest, hvor du udsættes for varme temperaturer eller et varmt bad og derefter kontrolleres for øgede histaminniveauer. Udover træning og kropsopvarmning kan følelsesmæssig stress også forårsage kolinerge urtikaria.
Motion-induceret anafylaksi
Hives, der optræder fra motion, er normalt større end kolinerge bivirkninger; Welts større end en centimeter i diameter betragtes som en indikation af EIA. Kløe, kvælningsfornemmelser, magekramper, hovedpine og hvæsen er yderligere indikationer. EIA er mest almindelig efter jogging eller løb, men "American Family Physician" bemærker, at EIA også er rapporteret efter dans, volleyball og skiløb også. Symptomer kan vare fra 30 minutter til fire timer efter træning. Din læge kan teste dig for VVM ved at udføre en øvelsesprøvningstest, men fordi EIA virker så uforudsigeligt, betyder et negativt resultat ikke, at du ikke har tilstanden.
Behandling og forebyggelse
Hvis du oplever bivirkninger efter træning og aldrig har haft dem før, skal du kontakte din læge for diagnose. Hvis du er blevet diagnosticeret med VVM, bør du altid bære din EpiPen og undgå at udøve alene; planlæg træning med en partner, der er opmærksom på din tilstand og i stand til at administrere grundlæggende livsstøtte og epinephrin. Stop med at træne med det samme og giv dig selv adrenalin ved det første tegn på kløe, rødme eller elveblest. Hvis nældefeber forsvinder - eller hvis de forværres - søg lægehjælp. Din læge kan råde dig til at forsinke din træning indtil fire til seks timer efter at have spist, og for at undgå aspirin og andre ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, før du træner.
