Dybservationsmassage er en teknik, der fokuserer på dybere lag muskler for at lindre smerte og stress i målrettede områder. Selvom det er en forholdsvis standard teknik under de fleste omstændigheder, kan gravide være lidt lækker af dybservationsmassage på grund af dens vægt på trykpunkter og dens tendens til at forlade modtageren sår i en dag eller to.
kontraindikation
De fleste læger siger, at enhver form for massage, herunder dybvævsmassage, er kontraindiceret i graviditetens første trimester. Kontraindikation betyder, at en behandling, der normalt vil blive ordineret til dit symptom, ikke rådes på grund af en medicinsk tilstand eller din alder, blandt andre grunde.
Misforståelser
Mange kvinder tror, at alle former for massage er kontraindiceret under graviditeten. Men efter første trimester bør kun meget intensive former for massage undgås. Dybservationsmassage anses generelt for farlig for gravide, men nogle prænatalmassageeksperter kan anvende moderate dybvævsteknikker til visse bivirkninger, som f.eks. Rygsmerter.
Fordele
Fordelene ved massage til gravide er mange, ifølge bogen "Massage for dummies". En prænatal massageekspert kan lindre rygsmerter, hævelser, kramper og smerter ved smerter gennem berøring. Nogen, der er fortrolig med prænatal massage teknikker, vil også vide passende positionering samt trykpunkter for at undgå, og vil være i stand til at levere en dyb massage, der hjælper både mor og baby.
Overvejelser
Der er overvejelser om dybservationsmassage teknikker, som gravide kvinder bør være opmærksomme på. Den første er, at dybservationsmassage ofte fokuserer på specifikke trykpunkter, der kan fremkalde abort eller tidlig fødsel. Massage terapeuter bør altid undgå båndet mellem pegefingeren og især tommelfingeren og ankelbenene. Derudover øger dybservationsmassage blodcirkulationen, hvilket kan forværre morgendroftsymptomer. Svimmelhed og kvalme er ikke ualmindeligt hos gravide kvinder efter en massage, der var for intens.
Ekspertindsigt
Ifølge Kelly Lott, en certificeret massageterapeut og prænatal massageekspert med hjemmeside Graviditet I dag bør gravide være fri til at søge massage efter første trimester. Men de skal finde en person, der har specialiseret sig i prænatal massage for at sikre, at de behandlinger, de modtager, er sikre. De bør også undgå dybservationsmassage teknikker på visse trykpunkter indtil efter deres forfaldsdato er gået.
