Congested luftveje kan skyldes en række problemer, herunder en sinus infektion, forkølelsen, allergier eller influenza. Den resulterende overbelastning kan være smertefuld og ubehagelig og kan gøre hørelse, og sommetider sover svær. Hjem retsmidler kan hjælpe dig med at åbne disse luftveje og tillade let vejrtrækning.
Formål
Ifølge National Library of Medicine er nasal overbelastning forårsaget af betændte blodkar, som frigiver ekstra væske ind i vævet. Disse væv bliver så hævede, hvilket skaber følelsen af overbelastning. Formålet med hjemmemekanismer ved behandling af overbelastede luftveje er at bidrage til at mindske dette vævs hævelse såvel som faldende slimproduktion, og for at hjælpe din krop løsne og dræne slimhinden.
typer
Mayo Clinic opfordrer til brug af næsevanding, hvilket indebærer anvendelse af en saltopløsning til skylning af de hævede næsevæv. Løsningen renser næsepassagerne, reducerer hævelsen og hjælper med at fjerne overflødigt slim.
Drikke ekstra væsker kan løsne slim og lade det fjernes, ifølge National Library of Medicine. Drik rigeligt med vand samt andre væsker, såsom saft, varm te, bouillon og supper. Undgå drikkevarer med koffein, der fjerner vand fra din krop.
Åndedrætsfugtig luft kan hjælpe med at lette smerten og håndtere trængsel. National Library of Medicine anbefaler at bruge en fordamper eller luftfugter. Derudover damp din badeværelse med et varmt brusebad og ånde den fugtede luft.
En varm komprimering kan hjælpe med at lindre overbelastning og smerte. Brug en varm, våd vaskeklud eller en varmepude.
Anvendelse med børn
Da spædbørn ikke kan ånde gennem munden i løbet af de første par måneder af deres liv, er det vigtigt at sikre, at deres næsepassager er klare. Metoder til befugtet luft, varme kompresser og næsegods er sikkert at bruge sammen med små børn. Forstødte luftveje forværres ofte, når børn lægger sig ned, og for at hjælpe dem med at sove, prøv at hæve deres hoved med ekstra puder.
Fordele
Hjem retsmidler giver flere fordele i forhold til andre løsninger til overbelastede luftveje. Almindelige lægemidler, der ikke er til rådighed, omfatter fedtstoffer og antihistaminer. Nationalbiblioteket for medicin siger, at dekongestanter kan være effektive, men kan gøre overbelastningen værre, hvis de anvendes i mere end tre dage. Derudover anbefales de ikke til små børn. Antihistaminer kan forårsage et reduceret bevidsthedsniveau, der gør det vanskeligt for den daglige funktion. Hjem retsmidler er sikre og nemme, og er gratis eller væsentligt lavere i omkostninger end over-the-counter medicin.
Advarsler
Sørg for at konsultere din læge, hvis du har andre underliggende fysiske forhold, der kompromitterer dit helbred. University of Rochester anbefaler, at du ser din læge, hvis du oplever sløret syn, pletter på dine mandler eller hals, gul, grå eller blodtyndet slim, dine bihule er ømme, eller du oplever en feber, der er større end 101 grader F for mere end to dage. Hvis dit barn er yngre end to måneder og har feber, eller hvis dit barn har svært ved at fodre eller trække vejret, anbefaler Mayo Clinic at tage hende til din læge.
