Ca. 3 til 5 procent af alle børn diagnosticeres med ADHD, eller opmærksomhedsunderskudshyperitetsforstyrrelse, på universitetet i Maryland Medical Center. Drenge er mere tilbøjelige til at udvise symptomer end piger. Symptomer omfatter almindeligvis en persons manglende evne til at koncentrere sig, hyperaktivitet og impulsvirkning. Behandlingsmetoder indeholder ofte en kombination af receptpligtig og adfærdsterapi. Forskning pågår i forbindelse med anvendelse af kosttilskud på ADHD-patienter, og der har været mange modstridende resultater; Hør altid din læge forud for at tilføje et supplement til din kost.
Zink
Zink er det eneste supplement, der viser et betydeligt løfte om håndtering af ADHD symptomer, en 2009-rapport offentliggjort i "Expert Review of Neurotherapeutics" bestemt. Ifølge MedlinePlus har nogle undersøgelser vist, at zinkniveauer målt i blodet af ADHD-patienter er lavere end andre børns, og et supplement kan forbedre nogle symptomer - selv om meget af dette kun har fundet sted i mellemøstlige lande, hvor en zink mangel er mere sandsynligt.
Omega-6 og Omega-3 fedtsyrer
Nuværende forskning, der undersøger virkningen af stigende blodniveauer af omega-3 og omega-6 fedtsyrer på ADHD patienter mangler også ifølge University of Maryland Medical Center. Nogle undersøgelser har vist, at niveauer af disse essentielle fedtsyrer, som er afgørende for korrekt opførsel, også er lavere hos børn med ADHD. En undersøgelse fra 2006 offentliggjort i "Prostaglandiner, Leukotriener og Essentielle Fedtsyrer" viste, at supplerende med en kombination af hørfrøolie, der indeholder omega-3 fedtsyrer, og C-vitamin skabte en reduktion i ADHD-symptomet på hyperaktivitet.
Magnesium
I en undersøgelse foretaget af børn med ADHD i en undersøgelse fra 2010 offentliggjort af "Lipids in Health and Disease" blev der for nylig fundet en kombination af omega-3 og omega-6 fedtsyrer, magnesium og zink præsenteret en generel reduktion af symptomer. Forskere konstaterede også, at der ikke var nogen negative reaktioner på denne behandling i undersøgelsen, så at kombinere disse kosttilskud kan være en sikker anbefaling under din læge.
Jern
Jern kosttilskud kan være til gavn for dem, der har ADHD. Dette kan skyldes, at symptomerne på ADHD ligner dem, der har en jernmangel, siger University of Maryland Medical Center. Men hvis dit barn har normale jernniveauer, kan tilskuddet være giftigt, så kontakt først din læge.
