Graviditet er en tid fuld af gør og ikke, herunder fødevarebegrænsninger. Hvis du elsker krydret mad, kan tanken om at opgive det i ni måneder få dig til at drømme om peber og løg. På trods af de gamle koners fortælling om, at man ikke bør spise krydret mad under graviditet, giver højt krydret mad normalt ikke livmoderkontraktioner. Spicy mad kan sikkert forårsage irritation i tarmene, hvilket kan være ekstra ubehageligt under graviditeten.
Årsager
Spicy fødevarer går hurtigere gennem mavetarmkanalen end andre fødevarer. I nogle mennesker forårsager krydret mad gas, oppustethed og diarré. Livmoderen og tarmene ligger tæt på hinanden, så kramper i tarmene kan forårsage livmoder irritation. Mens nogle få gaskrumler i tarmene ikke kommer til at starte livmoderkontraktioner, kan alvorlig GI-nød forårsage livmoder irritation, der kan føre til sammentrækninger. Hvis visse krydrede fødevarer giver dig kramper, må du ikke spise dem.
effekter
Uterine irritabilitet, en form for uorganiseret muskelspænding, der kan fortsætte under graviditeten, ifølge obstetrikeren Laura Klein, M.D., fra University of Colorado School of Medicine, fører sjældent til sammentrækninger, der begynder at åbne livmoderhalsen. Men hvis du har kramper efter at have spist krydret mad, ring til din fødselslæge, hvis du er mindre end 37 uger gravid. Gastrisk lidelse fra at spise krydret mad kan være svært at skelne fra for tidlig fødsel, da begge forårsager krampe og muligvis diarré.
Start Arbejde
Hvis du leder efter en måde at starte arbejde i slutningen af graviditeten, kan et måltid fuld af varme krydrede fødevarer føre til intet andet end gas og fordøjelsesbesvær. men så igen kan det irritere tarmene, hvilket i nogle tilfælde kan irritere livmoderen og begynde sammentrækninger. Imidlertid vil denne effekt nok ikke være nok til at sætte dig i arbejde, medmindre arbejdet skulle begynde alligevel, advarer registreret sygeplejerske Beth M. Iovinelli på Baby Zone.
Overvejelser
Gravide kvinder over hele verden spiser krydret mad hver dag uden at skade deres babyer eller til livmoderen; Men hvis du oplever mere kramper end normalt efter at have spist krydret mad, skal du holde op med at spise dem og tale med din læge. Mens krydderier som cayenne peber er sikre i fødevarer, når du er gravid, bør de ikke tages som kosttilskud, advarer University of Maryland. Spørg din læge, før du tager nogen form for kosttilskud eller urter.
