Under en varm stenmassage anvender en terapeut opvarmede sten til bestemte energiske zoner på din krop. Basalt lavastene anvendes typisk, da de indeholder talrige mineraler, herunder calcium, magnesium og jern, der siges at tilbyde helbredende fordele. Mens en varm stenmassage kan være afslappende, øge dit energiniveau og lette ubehag fra flere kroniske tilstande, det kan også være skadeligt, hvis det ikke gøres med omhu.
Hot, Hot, Hot
Stoner, der er for varme, kan brænde din hud. En dygtig stenmassageterapeut ved at afkøle stenene til en passende temperatur, inden de påføres dem. Opvarmede sten bør ikke bruges i ansigtet, men kold sten kan bruges i stedet for at fremme afslapning. Kommunikation under massage er afgørende, og du skal straks tale ubehag, hvis stenene bliver for varme.
Positive bivirkninger
Hot stone massage siges at forbedre omsætningen og forbedre stofskiftet, selvom ingen videnskabelig dokumentation understøtter disse krav. Hot stone-behandlinger, som andre former for massage, kan også reducere stress og angst.
Hvem skal styre klart
Personer med visse medicinske tilstande kan få deres situation forværret af en varm stenmassage. Mennesker med kræfttumorer, åbne sår, indre blødninger, blå mærker, brudt hud, blodpropper, flebitis, åreknuder, cellulitis, lavt blodpladetalte, graviditet, diabetes og hjertebetingelser afskrækkes normalt fra at gennemgå denne type behandling. Hvis du har spørgsmål om, om terapien er acceptabel for dig, skal du først kontakte din læge.
