For nogle mennesker bringer krydret mad ud det bedste i smag, men det værste i mavesmerter. At behandle mavesmerter efter et krydret måltid kan være forstyrrende og ubehageligt. At finde ud af årsagen til ubehaget kan hjælpe dig med at lette din smerte og komme tilbage for at nyde den mad du elsker.
Dårlig fordøjelse
Mange mindre mavepine problemer efter at have spist visse typer fødevarer kan forklares væk ved almindelig fordøjelsesbesvær. Visse fødevarer påvirker folks mave forskellige måder. Hvis din smerte ledsages af en ubehagelig følelse af fylde, hævning og gas, lider du sandsynligvis af en voldsom mave.
Capsaicin
Afhængigt af de ingredienser, der bruges til at lave den spicy mad, du har spist, kan den kemiske capsaicin være synderen. Fundet naturligt i chili, såsom habaneros, jalapenos og poblanos, er capsaicin også anvendt til havearbejde og landbrug for at holde bugs og dyr væk. Når du spiser chili, og capsaicinen i dem kommer i kontakt med beklædningen i maven, kan det forårsage smerte og midlertidigt ubehag.
Sår
Det er en almindelig misforståelse, at krydret mad forårsager sår. Faktisk er sår ikke et resultat af krydret mad, men du vil nok føle deres virkning mere, hvis du spiser krydret mad, ifølge National Institute of Diabetes og fordøjelses- og nyresygdomme. Kemikalierne i krydret mad irriterer det følsomme sår, som kan reagere ved at blive betændt eller endda ved blødning.
Forebyggelse / Solution
Den nemmeste og mest oplagte måde at forhindre mavesmerter på at spise krydret mad er at undgå dem alle sammen. Men hvis du bare ikke kan lægge din gaffel, er der andre måder at klare din smerte og ubehag på. At spise mejeri som is eller kold mælk kan hjælpe med at neutralisere virkningerne af capsaicin ifølge "Chemical and Engineering News." Hvis du får smerter i din mave i forbindelse med fordøjelsesbesvær, foreslår MedlinePlus at spise langsommere og undgå stressede situationer, når du spiser og tager en antacida før eller efter du spiser. Du kan også overvåge og skrive ned de typer og mængder mad du spiser regelmæssigt, og når du spiser dem for at afgøre, om en fødevare især forårsager smerten.
Hvornår skal du se en læge
Hvis du mener, at du har et sår, skal du tale med din læge, hvem vil stille dig en række spørgsmål og kan ordinere visse tests for at bestemme din tilstand. Hvis dine symptomer synes at være bare fordøjelsesbesvær, men de ledsages af smerter i din kæbe eller bryst eller hvis du har problemer med at sluge, skal du straks tale med din læge, ifølge MedlinePlus.
