Grøn te er en af de mest populære drikkevarer i verden, anden kun til vand, ifølge University of Maryland. Lipton tilbyder 10 sorter af grøn te. At kende nogle grundlæggende oplysninger om dette bredt tilgængelige produkt kan hjælpe dig med at holde styr på dine sundhedsmål.
Flavours
Lipton grøn te kommer i flere smag. For dem der er interesseret i lige grøn te, er der 100 procent naturlige og 100 procent naturlige decaf. For dem der kan lide citrus, er der citron ginseng og grøn te med citrus. Der er også honning, tranebær granatæble, orange passionfruit & jasmin, blandet bær og mynte.
ingredienser
Ingredienser varierer afhængigt af hvilken smag du vælger. Den 100 procent naturlige og 100 procent naturlige decaf indeholder kun grønne te blade. Citrus og citron sorter indeholder også citrongræs og citronskal. Blandet bær indeholder kirsebær, hindbær, blåbær og jordbær smag og tranebær granatæble indeholder hibiscus blomster, kamille blomster og kanel. Mint, ikke overraskende, indeholder mynte.
Kalorier og serveringsstørrelse
Lipton Green Tea har nul kalorier pr. Portion. Betjeningsstørrelsen er opført som en tepose, så du kan gøre din te så stærk eller svag som du vil, afhængigt af hvor meget vand du bruger.
Fordele
Polyfenoler i grøn te hjælper med at forhindre hærdning af arterierne, lavere total cholesterol og samtidig øge sundt HDL-kolesterol og kan medvirke til at beskytte mod visse former for kræft ifølge University of Maryland Medical Center. Også bagged te, fordi den har mindre stykker end løse te blade, frigiver flere polyphenoler under brygning end løs te, ifølge Selene Yeagers "The Doctor's Book of Food Remedies."
Overvejelser
Hvis du er allergisk over for soja, undgå citrus, koffeinfri honning citron, tranebær granatæble, orange, passionfruit & jasmin, citron ginseng, honning og blandet bær smag. Disse indeholder soja lecithin og emulgator. Ingredienser kan ændres, så tjek kassen, inden du køber.
Advarsel
Personer med hjerteproblemer, nyresygdomme, mavesår eller angstlidelser bør ikke forbruge grøn te, og heller ikke gravide eller amme kvinder, ifølge University of Maryland Medical Center. Også grøn te kan interagere med andre lægemidler og urter, så lad din læge eller herbalist vide, at du forbruger grøn te.
