Mad og drikke

Fordele og bivirkninger af hvidløg blade

Pin
+1
Send
Share
Send

Hvidløgs brug i medicin foregår moderne civilisation. Ifølge University of Maryland Medical Center har optegnelser sporet anvendelsen af ​​hvidløg til de gamle egyptere, der brugte det som mad og medicin i løbet af faraoernes tid. Selvom de fleste videnskabelige undersøgelser har undersøgt virkningerne af hvidløgsløg, giver bladene en lignende profil af fordele og risici. Allicin, den primære aktive bestanddel af hvidløg pære, vises i lavere mængder i planterne eller blade af planterne. Kontakt din læge, inden du bruger lægemidler.

Kolesterolreduktion

Ifølge National Institutes of Health kan hvidløg sænke både total cholesterol og LDL, eller "dårlig", kolesterol i løbet af 4 til 12 uger. Selv om organisationen giver en "B" rating til denne brug - hvilket betyder at der er gode videnskabelige beviser - bemærker NIH, at denne brug forbliver kontroversiel og i sidste instans uprøvet. Flere undersøgelser er nødvendige for at evaluere hvidløgens virkning som behandling af højt kolesteroltal og for at afgøre, om blade giver samme anvendelsesområde i forhold til plantens kødfulde pære.

Forebyggelse af hjertesygdomme

Hvidløgs blade kan bidrage til at forsvare sig mod flere alvorlige former for hjerte-kar-sygdomme. Ifølge UMMC kan allicin i hvidløg bidrage til at forhindre hypertension, blodpropper, hærdning af arterierne og hjerteanfald. Derudover kan hvidløgsbladets antioxidantkapacitet forhindre frie radikaler på cholesterol, en risikofaktor for flere alvorlige sygdomme.

Kræftforebyggelse

Den regelmæssige brug af hvidløgsblader kan bidrage til at forhindre visse former for kræft. UMMC rapporterer en reduktion på 30 procent af kolorektal kræftrisiko blandt mennesker, som regelmæssigt indtager hvidløg. Hvidløg i kosten kan også forsvare sig mod bryst-, prostata-, mave- og halskræft. Flere undersøgelser er nødvendige for at evaluere hvidløgsblads rolle i kræftforebyggelse. Hvis du er i behandling for kræft eller har en tilstand af tilstanden, skal du tale med din sundhedsplejerske om fordelene ved hvidløg som en komplementær behandling.

Kropslugt

Den NIH betragter organ lugt som den primære bivirkning forbundet med hvidløg. Allicin, en skarpt ildelugtende svovl compoudn findes i hvidløg blade, tendens til at stamme fra svedkirtler og ånde. Mange hvidløg blade brugere oplever halitosis og vedvarende organ lugt efter at have taget kosttilskud. Selvom hvidløgsblader indeholder en lavere koncentration af ondartede forbindelser end hvidløgsløg, forbliver kropslugt en almindelig klage.

Løbende næse

Ifølge NIH udvikler nogle mennesker en løbende næse, mens de bruger hvidløgtilskud. Hvidløg, sammen med løg og andre beslægtede planter, indeholder forbindelser, som kan være irriterende for øjnene og bihulerne. Varme neutraliserer nogle af disse forbindelser og kan bidrage til at hjælpe med til at afbøde nogle af de irriterende virkninger forbundet med rå hvidløgsladder.

Ændringer i kropstemperaturen

Ifølge NIH oplever nogle mennesker, der bruger hvidløgstilskud, udsving i kroppstemperaturen. Hvidløg blad kan forårsage feber, kulderystelser eller hot flashes. Sjældent kan dette ledsages af andre ubehagelige symptomer som svimmelhed, svimmelhed eller hovedpine. Kontakt en kvalificeret sundhedsudbyder, hvis disse symptomer vedvarer.

Pin
+1
Send
Share
Send

Schau das Video: VORTEILE in einer Beziehung (September 2024).