Folk vil forsøge næsten hvad som helst, hvis de tror, at det kan producere let vægttab, så det bør ikke overraske dig, at nogle taler for ekstreme foranstaltninger som at træde ud dækket af cling wrap. Sandheden er, dette vil ikke give let vægttab - eller noget ægte vægttab overhovedet. Hvis det ikke er nok til at slukke for ideen, ved du også at udøve i klæbebånd kan være farligt.
Vægttab
Indpakning din krop i cling wrap når du træner vil øge din sved. Dette kan forårsage vægttab, men der er en stor fangst - dette vægttab er fra vandtab, ikke fedt. Ifølge Columbia University vil dette vægttab kun være midlertidigt; så snart du rehydrerer, vil din vægt vende tilbage til normal.
Sikkerhed
Desuden kan indpakning af din krop i klæbebånd være farlig, da det ikke tillader sved at fordampe og afkøle din krop. Dette kan få din krop til at nå usunde temperaturer og kan være dødbringende. For at tabe fedt, bør du engagere dig i moderat motion og reducere dit kalorieindtag. Et sikkert kalorieunderskud på 500 til 1.000 kalorier om dagen vil give vægttab med en til to pund pr. Uge.
