Videnskaben om fitness tøj er kommet langt fra de baggy bomuld sweatshirts og strik benopvarmning i de foregående årtier. I dag har motionister et stort udvalg af træningsstoffer, og valg af passende materialer til en bestemt sport eller formål kan være en vanskelig proces.
Faktorer at overveje
Den første faktor at overveje, når du køber ny træning, er tøjets træningstype. Sportsspecial klæde er designet, tager hensyn til de typer bevægelser, der skal udføres, og hvilken type stof brugeren skal være komfortabel og tør.
Til yoga og stretching påpeger Lindsay Law of Overstock.com, at polyester og spandex er gode stoffer, der gør det muligt for motioneren at bøje let. Ved kraftige kardiovaskulære øvelser som løb og aerobic anbefaler hun fugtvævende stoffer som nylon til at blive tørre, mens de sveder.
Om fugtvævende stoffer
Mens en gang det mest almindeligt udøvede træstof absorberer bomuld fugt og kan derfor blive tung og ubehageligt på kroppen, når det bliver gennemblødt i sved. I dag er atleter, der ønsker at blive tørre under deres træning, en bred vifte af syntetiske stoffer at vælge imellem, herunder Nike Dri-FIT og Polartec PowerDry.
Ifølge REI.com er "Syntetiske fibre i det væsentlige plastik og næsten ikke-absorberende." Fugt rejser langs fiberens overflade, men da det ikke kan absorberes, bliver fugtigheden fra perperation derefter spredt fra indersiden af tøjet og trukket på ydersiden af den, hvor den fordampes, når den kommer i kontakt med luften.
Ud over selve materialet anvendes en kemisk finish ofte på fugtighedsvådt tøj for at forbedre dens ydeevne, så det hurtigt kan trække fugt langs dets ikke-absorberende fibre og transportere det til beklædningsgenstandens ydre.
Temperaturspecifikke stoffer
Til udendørs sport, opvarmning i køleskabet eller opvarmning i kulden er vigtigt for at maksimere ens præstation. En type højtydende kølemiddel, COOLMAX, bruger fugtgivende teknologi til at trække fugt væk fra huden og holde bæreren tør og behagelig, men desuden er den specielt designet til at være lys og åndbar til varmere vejr træning.
Ved koldt vejr skaber syntetiske fibre som Polartec Thermal Pro luftlommer, der fanger luft og holder kroppens varme, hvilket giver varme uden at være for tungt på kroppen. Udover isolering af kroppen sprøjtes mange af disse termiske beklædningsgenstande med en vandafvisende finish, der hjælper med at skære bæreren mod regn og sne.
Kompressionsbeklædning
Mens brugen af Spandex er blevet brugt i årtier med det formål at trøste under bøjning og strækningsaktiviteter, har nyere teknologi tilladt det strækbare stof at finde et helt nyt marked i kompressionstøj. Ved hjælp af en speciel strikkeproces og stof kan kompressionærmer forbedre cirkulationen under og efter fysisk aktivitet for at lette stive, ømme muskler og fremskynde muskelgendannelse. Ærmerne stimulerer blodgennemstrømningen og hjælper med at reducere mælkesyreopbygningen og forhindre forsinket muskelsår.
