Spirulina, en form for blågrønne alger, er ofte spioneret som en frugtbarhedshjælp. Den kan dyrkes under kontrollerede forhold eller høstes fra en naturlig indstilling. Der findes ikke tilstrækkelig videnskabelig information til at bestemme en passende dosis til spirulina til ethvert formål, ifølge MedlinePlus. Kontakt din læge, før du bruger det, især hvis du tager medicin eller har en sund tilstand og følger hendes råd om dosering.
Teori
Spirulina øger tilsyneladende frugtbarheden, fordi det forbedrer din ernæringsstatus, ifølge Randine Lewis ifølge "The Infertility Cure". Dette er den samme teori bag brugen af bi pollen og kongelig gelé for at lette fertilitetsproblemer. Klorofyl, vitaminer, mineraler og aminosyrer i spirulina formodes at nærme dine hormoner, immunsystem og nervesystemer og hjælpe med at regulere dit stofskifte.
Ekspertindsigt
Mens spirulina er højt i protein og andre næringsstoffer, herunder jern og B-vitaminer, er der ikke nok videnskabeligt bevis for, om det er effektivt for enhver sundhedsmæssig tilstand, som f.eks. Manglende fertilitet, ifølge MedlinePlus. Selvom det er spekuleret som en fremragende proteinkilde, er spirulina ikke bedre end mælk eller kød - og det koster omkring 30 gange mere pr. Gram i 2010, ifølge MedlinePlus. Stadig vil du se spirulina bruges til en lang række forhold, herunder kvinders sundhedsproblemer som præmenstruelt syndrom, vægttab, diabetes, opmærksomhedsunderskud-hyperaktivitetsforstyrrelse, træthed, stress, depression og boostende immunsystemfunktion. Det bruges også til forsøg på at forbedre hukommelse, lavere kolesterol, øge energi og metabolisme, forbedre tarmhelsen, forhindre hjertesygdomme og hurtige sårheling, ifølge MedlinePlus.
Overvejelser
Toksikologiske undersøgelser, der involverer dyr fra 2011, har ingen virkninger på fertilitet, graviditetsrate, unormale babyer, udviklingsmærker eller kuldværdier ifølge Adriane Fugh-Berman ifølge "The 5-Minute Herb and Dietary Supplement Consult". MedlinePlus anbefaler at undgå det under graviditet og amning. Undgå også spirulina, hvis du har phenylketonuri, fordi den indeholder phenylalanin, som kan øge risikoen for hjertefejl og kan skade centralnervesystemudvikling, ifølge "Nutrition Through the Life Cycle" af Judith E. Brown et al. Vær også forsigtig, hvis du tager spirulina og forsøger at blive gravid, fordi spirulina-produkter kan være forurenet med giftige metaller og leverskadelige stoffer kaldet mikrocystiner. Undgå spirulina, hvis du har en autoimmun sygdom eller tager immunosuppressiv medicin.
Fuglefrugt
Spirulina synes at øge frugtbarheden hos fugle, ifølge en undersøgelse fra 1990 "Fjerkrævidenskab". Yolk farve øges også, når fugle fodres med spirulina, studienotaterne. Spirulina syntes ikke at påvirke ægkvaliteten, produktionen eller lukkbarheden, ifølge undersøgelsesforfatterne E. Ross og W. Dominy.
