De mørke pletter på dine ben er også kendt som alder pletter. Disse mørke pletter vises, når du har udsat din hud for sollys i længere tid. Mens folk over 40 år er mest tilbøjelige til at danne alderspletter, kan folk i alle aldre få mørke pletter på deres ben. Dine alderspletter dannes, når din hud producerer en overskydende mængde melanin. Melanin gør din hudfarve en mørkere farve, så jo mere melanin du producerer, desto mørkere bliver dine alderspletter vist. Du kan dog fjerne de mørke pletter på din hud ved at bruge naturlige ingredienser, anvende medicin og vaske huden på den rigtige måde.
Trin 1
Påfør kærnemælk på din hud for at fjerne de mørke pletter på dine ben. Kærnemælk indeholder en naturlig ingrediens, der over en lang periode kan bleges og fjerne de mørke pletter på dine ben. Læg ca. 1/2 kop kærnemælk i en skål og dypp en bomuldskugle i skålen. Gnid kærnemælk i de mørke pletter på dine ben og lad kærnemælken fordampe i din hud.
Trin 2
Påfør citronsaft til de mørke pletter på dine ben. Ligesom kærnemælk indeholder citronsaft også en naturlig ingrediens, der kan hjælpe med at blegne og fjerne de mørke pletter på dine ben. Køb en flaske citronsaft eller klem saften fra en ægte citron til en skål. Dyp en bomuldskugle i skålen med ca. 1/2 kop citronsaft. Gnid dette på de mørke pletter på dine ben og lad citronsaftet fordampe i din hud.
Trin 3
Anvend en over-the-counter creme til dine mørke pletter. Du kan købe fløde lige i dit apotek, der kan hjælpe med at fjerne de mørke pletter på huden. Påfør en creme, der indeholder steroider, blegemiddel eller retinoider, ifølge Mayo Clinic. Spørg din læge om at give dig en stærkere behandling, hvis disse cremer ikke virker for dig.
Trin 4
Hold dig væk fra direkte sollys. En af hovedårsagerne til, at du får mørke pletter på dine ben, er udsættelse for solen. Reducer din eksponering for UV-stråler for at fjerne de mørke pletter. Hvis du skal være ude i solen, skal du bære lange bukser for at dække dine mørke pletter og anvende solcreme, der indeholder en SPF på mindst 30.
Trin 5
Skrub et loofah på dine ben for at fjerne dine mørke pletter. En loofah er som en svamp, der kan hjælpe med at skrubbe den døde hud ud af dine ben. Køb en loofah, der indeholder hårde fibre for at fjerne det øverste lag af din hud - huden der indeholder mest melanin og gør dine mørke pletter ser mest alvorlige ud. Jo mere melanin og død hud du fjerner, jo mindre er dine mørke pletter dukker op.
