Ætsende esophagitis resulterer fra tilbagesvaling af mavesyre op i spiserøret. Spiserøret i spiserøret bliver betændt og irriteret. Du kan føle mavesmerter og brænding, der strækker sig op i midten af brystet. Efter en intetsig diæt kan hjælpe med at minimere symptomer. Under akutte episoder kan du have brug for medicin sammen med kost og livsstilsændringer. Ætsende esophagitis er ofte smertefuld og fører til komplikationer som Barrett's spiserør, en precancerøs tilstand.
Hvad at drikke
Undgå koffeinholdige drikkevarer. Fotokredit: kzenon / iStock / Getty Images Koffein mindsker trykket omkring den nedre esophageal sphincter, som gør det muligt for mad og syre at strømme tilbage fra maven til spiserøret. Resultatet er betændt væv. Undgå alle koffeinholdige drikkevarer. Drikke urtete, koffeinfri kaffe eller te og vand. Frugtsaft og vegetabilsk bouillon fremstiller gode alternative drikkevarer, så længe de ikke indeholder sure frugter eller grøntsager, som appelsin eller tomat. Forfatterne til "medicinsk-kirurgisk sygepleje" råder over at drikke kulsyreholdige drikkevarer, da disse også reducerer LES-tryk.
BRAT Diet
Efter en intetsig diæt kan hjælpe. Fotokredit: Ildiko Papp / iStock / Getty Images MedlinePlus anbefaler at følge en intetsig diæt under akutte tilfælde af esophagitis. Selv om den amerikanske gastroenterologiske sammenslutning rapporterede i en artikel fra oktober 2008, der blev offentliggjort i "Journal of Gastroenterology", at ingen specifik kost virker for hver person, der lider af erosiv esophagitis, kan du implementere en intetsigende diæt permanent, hvis det lindrer dine symptomer. En streng intetsigende kost er BRAT kost. Består af bananer, ris, æbleauce og toast, opmuntrer kosten let fordøjede fødevarer. Brød skal laves af raffineret mel for at lette fordøjelsen. Udover hvid ris kan du spise forarbejdet havre og fløde af hvede korn.
Frugt og grønt
Undgå frugter og grøntsager, der er svære at fordøje. Fotokredit: Don Stevenson / iStock / Getty Images Frugt og grøntsager er vigtige for at give vitaminer, mineraler og fibre i din kost. Men med erosiv esophagitis skal du undgå frugter og grøntsager, der er svære at fordøje og forårsage gas. Gulerødder, ærter, kartofler, sommer squash og mange typer squash tolereres normalt godt så længe du koger dem. Du kan også omfatte dåse, frosne eller kogte frugter som æbleauce, dåse ferskner og pærer og frosne blåbær. Bananer, skrællede æbler og pærer gør gode friske valg.
Lean Meat and Dairy
Forbruge mere magert kød som fjerkræ, fisk eller bøffel. Fotokredit: Jacek Chabraszewski / iStock / Getty Images Fedt er en anden synder, der reducerer LES-trykket. Du kan spise magert fjerkræ, fisk og svinekød. Buffalo er et slankere valg for rødt kød end oksekød. Bages, broil eller kog kød. Når du koger kød, sæson med krydderier, der ikke irriterer maven eller spiserøret. Små mængder salt og peber, rosmarin, timian og basilikum er usandsynligt at forårsage smerte. For mejeriprodukter skal du vælge skummetmælk, fedtfattig yoghurt og ost.
Livsstilsændringer
Du kan få brug for nogle livsstilsændringer, hvis du har erosiv esophagitis. Fotokredit: Sergey Lukyanov / iStock / Getty Images Ud over at ændre din kost, kan du blive nødt til at lave nogle livsstilsændringer. Hvis du har erosiv esophagitis, bør du ikke drikke alkohol eller ryge cigaretter. Spis små måltider ofte hele dagen for at hjælpe med fordøjelsen. Drik ikke, mens du spiser i stedet drik mellem måltiderne. Hold en dagbog for at se, hvilke fødevarer og drikkevarer forværrer dine symptomer, så du kan fjerne dem fra din kost.
