Sport og fitness

Tips om Wing Attack i Netball

Pin
+1
Send
Share
Send

Wing angreb er den vigtigste playmaking position på en netballbane, ifølge BBC Sport. Spillere på denne position må passere bolden med nøjagtighed og kreativitet til spillere i skydecirkelen nær modstandens net. De, der spiller wingangreb, skal have god styrke og have fremragende kaste- og fangstfærdigheder. WA må også have mulighed for at køre hurtigt langs vingen for at skabe plads til holdkammerater og indsamle bolden uden at tillade aflytninger.

Wing Attack Rules

Som vingeangreb skal du følge visse netballregler, der er specifikke for stillingen. Du kan bevæge dig overalt i midten tredje og angribe tredjedele af retten, men du kan ikke komme ind i den defensive tredjedel. Wingangreb er heller ikke tilladt i skydecirkel markeret af et halvcirkelformet område under oppositionens net.

Kommunikation og mental disciplin

Wing angreb skal vælge mellem en række forbipasserende muligheder under pres. Bliv rolig og fokuseret, når du vurderer et træk. Du skal kommunikere med både fremadrettede og defensive holdkammerater, ifølge "The Netball Handbook" af Jane Woodlands. Tal med dit mål angreb og center, beder dem om at lave kører og flytter efter behov. Lyt efter rystede instruktioner. Regelmæssig øvelse med de samme holdkammerater hjælper dig med at udvikle mere af en forståelse af dine holdkammeraters bevægelser.

Gør plads

Englands netbalspiller Chioma Ezeogu, der skriver på BBC Sports hjemmeside, antyder, at omrystning af modstående spillere er en vigtig del af et vellykket wing attack-spil. Tips omfatter forbedring af din eksplosive effekt, så du kan overskride en langsommere forsvarer med en pludselig sprint. Du kan dog ikke altid have plads til at løbe fra din modstander. Prøv i stedet at feinting en vej og gå den anden. Denne enkle undvigelse kunne købe dig nok tid til at undslippe forsvareren. Ezeogu foreslår også at forsøge at rulle din modstander ved at krølle dit langt ben udenfor dem og sidesteppe væk.

Kreativitet og Passering

Blanding af dine passerer og varierende dit tempo hjælper med at overvinde modstanden. I stedet for altid at vælge den lange pas eller kaste fra vingen, skal du prøve at klippe indvendigt og skabe et kort bounce-pass. Øv med at kaste bolden med begge arme. Wingangreb, der kan tilbyde et pas fra begge sider af deres krop, er værdifulde for et netboldhold, ifølge Woodlands. Med lidt fantasi og stærke færdigheder kan du være den kreative forskel mellem to hold.

Pin
+1
Send
Share
Send