Selvom vi alle ved bedre, er det umuligt at studere amerikansk ernæring ordentligt uden at se på fastfood. Det ville være som at overveje amerikansk filmhistorie uden at overveje "Star Wars" og "Raiders of the Lost Ark." McDonalds pølse og ostekiks er et populært morgenmadsart.
Betjeningsstørrelse og ingredienser
En typisk pølse af pølse og ost morgenmad er omkring 6 oz mad, ifølge ernæringsstatistik udgivet af McDonald's. Standard ingredienser omfatter en kiks, ost, pølse patty og krypteret æg.
Calorie Count
En pølse med pølse og ost indeholder 510 kalorier, over en fjerdedel af USDA dagpenge. Af disse kalorier kommer 330 fra fedt.
Fat profil
Fedtindhold er lige så vigtigt, hvis det ikke er mere vigtigt end kalorieindhold, når man forstår, hvor sund en mad er, siger Harvard ernæringsekspert Walter Willett. De 330 fedt kalorier i en pølse og ost kiks omfatter 14 g usundt mættet fedt, mere end 70 procent af USDA anbefalede grænse.
