Probiotika og antacida kan give lindring af gastrointestinale symptomer, omend stammer fra meget forskellige årsager. Hvert af disse kosttilskud virker på naturligt forekommende processer i kroppen for enten at forbedre en virkning eller at neutralisere dens konsekvenser. Probiotika kan give lindring af gastrointestinale problemer, der spænder fra en midlertidig tilstand til en kronisk lidelse. Antacida er primært beregnet til at give hurtig lindring. På grund af muligheden for komplikationer skal du diskutere deres brug med din læge, især hvis du har en eksisterende tilstand eller en, der ikke reagerer på behandlingen.
Hvad er probiotika?
Yoghurt indeholder venlige bakterier. Fotokredit: zia_shusha / iStock / Getty Images Probiotika kaldes ofte "venlige bakterier" på grund af den fordelagtige rolle de spiller i gastrointestinal sundhed. Disse levende mikroorganismer hjælper med at genoprette bakteriebalancen i tarmene for at hjælpe med at kontrollere tilstande såsom irritabelt tarmsyndrom, infektiøs diarré og antibiotisk induceret gastrointestinal lidelse. Du finder probiotika, der sælges som kosttilskud i pilleform. Fermenterede produkter som yoghurt og kefir indeholder også probiotika.
Antacida og halsbrand
Antacida neutraliserer mavesyre. Fotokredit: Oleg Osharov / Hemera / Getty Images Antacids hjælper også med at genoprette balancen i kroppen, primært på mavesyre. Halsbrand forårsager en brændende fornemmelse i brystet på grund af forskellene i pH mellem spiserøret og maven. Mavesyrer sikkerhedskopieres fra maven ind i spiserøret og forårsager irritation og smerte. Antacids lette hurtigt denne tilstand ved at neutralisere syren.
Probiotiske retningslinjer
Selvom det generelt er sikkert, kan probiotika ikke være passende for alle individer. En lille risiko er, at probiotika kan stimulere udviklingen af skadelige bakterier, en tilstand kendt som sepsis. En undersøgelse fra 2006 ved University of Melbourne dokumenterede flere forekomster af sepsis og citerede flere tilfælde. Oftest kom komplikationer fra den underliggende tilstand, hvor probiotika blev givet en del af behandlingen. Forskere fandt ingen tegn på komplikationer hos ellers sunde individer. Hvis du har en underliggende tilstand, bør du konsultere din læge, hvis du har bekymringer relateret til sundhedsrisiciene ved brug af probiotika.
Antacid Retningslinjer
Antacida indeholder typisk calcium eller magnesium, der virker som en kemisk base til syren. Overdriven brug af antacida kan dog medføre uventede konsekvenser, herunder diarré og forstoppelse. Overforbrug kan også øge risikoen for nyresten, især hvis dit vandindtag er utilstrækkeligt. US Food and Drug Administration advarer også om, at overanvendelse kan øge risikoen for at udvikle hofte- og rygfrakturer. Hvis du lider af halsbrand, bør du diskutere alternative metoder til behandling af din tilstand hos din læge. Livsstilsændringer som at miste nogle få pund kan hjælpe dig med at finde relief fra dine symptomer.
