Kategori Mad og drikke

Pregnenolon er et moder steroid hormon. Det er nødvendigt at gøre de kvindelige kønshormoner, østrogen og progesteron, såvel som det mandlige kønshormonet testosteron. Pregnenolon kosttilskud markedsføres primært for hukommelse, energi og stress støtte. Der er ingen standarddosis, og kliniske data om langvarig brug mangler.

Den livlige nuance og naturligt sød smag af jordbær gør dem til en favorit i mange huse i mange husstande. Bærne også juice godt, hvilket giver en drik fyldt med gavnlige næringsstoffer, herunder vitaminer og mineraler. At indarbejde jordbærsaft i din kost fremmer vævssundhed, og nogle af de næringsstoffer, der er rigelige i jordbærsaft, forhindrer også kronisk sygdom.

Selv om alle typer byg og ris har næringsværdi, er nogle sorter rigere i fiber, protein, folat og mineraler. Selvom perlebyg ikke er en helkorn, har den mere fiber end hvid, brun og vild ris. Næringsstoffer varierer også mellem disse tre sorter af ris. Når man sammenligner ernæringen i perlebyg og ris, skal man overveje de forskellige typer ris i beregningen.

Lutein, en antioxidant, der kan spille en vigtig rolle i øjen og hud sundhed findes i fødevarer som mørkegrønne grøntsager og æg. Antioxidanter er kemikalier i din krop, der forsvarer sunde celler mod skade forårsaget af destruktive frie radikaler. Lutein kosttilskud er også tilgængelige, og disse har ingen kendte farlige bivirkninger.

Diabetes er en lidelse, hvor din krop ikke metaboliserer kulhydrater korrekt, hvilket fører til høje blodsukkerniveauer. En sund kost kan hjælpe dig med at styre din diabetes og forhindre eller forsinke komplikationer af ukontrolleret diabetes, såsom nyresvigt, slagtilfælde, blindhed og nerveskader. For meget pasta kan føre til højere blodsukker, men i moderation kan pasta være en del af en sund kost.

Mavesmerter og hyppige ture på badeværelset kan virkelig forårsage kaos på din dag. Kost, stress, medicin eller sygdom påvirker fordøjelsen og kan føre til svagt fordøjelsessystem. At tage skridt til at ændre dine spisevaner kan hjælpe med at forbedre fordøjelsen og din overordnede følelse af velvære. Kontakt din læge hvis du oplever kroniske fordøjelsesproblemer.

Grillet aubergine passer ind i næsten ethvert måltid. Sæt det oven på en seng af salat greens, nyd det som en varm side skål til en bøf eller tilføj den til en kyllingesandwich til frokost. Så hvis du har nogen tilbage, kast den i din morgen omelet den næste dag. Denne alsidige veggie er naturligt lav i kalorier - men hvis du tilføjer olie til grilningsformål - kan dine kalorier fyldes op hurtigt.

Costco Food Court tilbyder mange snack og måltid muligheder såsom pizza, frosne yoghurt, churros og frugt smoothies. Mange af disse ting er højt i kalorier og bør indtages moderat, hvis du opretholder din vægt og sporer kalorieindtag. Pizza, Hot Dogs and Sandwiches Costco tilbyder tre forskellige typer pizza; pepperoni indeholder 620 kalorier pr. skive og 24 gram fedt; combo sorten har 680 kalorier pr. skive og 29 gram fedt; og et stykke ostepizza kan prale af 700 kalorier med 28 gram fedt, iføl

Hvidløg er kendt for at have en lugt, uanset om du hugger det, koger med det eller bare tager en whiff af det. Duften af ​​hvidløg kan hvile på porøse overflader, tøj, din krop og vejret. Ubehagelig kropslugt og dårlig ånde kan forårsage forlegenhed og få dig til ikke at være omkring andre. Aktiv ingrediens Det er den aktive ingrediens i hvidløg, allicin, som giver hvidløg sin særskilte lugt.

Gigt, en arthritis, påvirker flere mennesker i USA i dag. Ifølge MedlinePlus led 3,9 procent af befolkningen eller 8,1 millioner amerikanere af gigt i 2008, en stigning fra 2,7 procent, der oplevede gigtangreb i slutningen af ​​1980'erne og begyndelsen af ​​1990'erne. En blanding af uratkrystaller i leddene, især storetåen, forårsager smerter, salg og rødme af gigt.

En kødfrit hovedkotelet er en højkvalitets, smagfuld kødkød, der ofte kræver en høj pris i forhold til andre nedskæringer. Mens grillning kan være den mest almindelige metode til kogning af dette stykke kød, kan bagning af kød bidrage til at holde det tørret og bliver hårdt under tilberedningsprocessen.

Kost og fitness produkter er en multibillion-dollar industri, og medens meget af fokus er på vægttab, er der hundredvis af produkter designet til at hjælpe dig med at gå i vægt. At lægge et par pund kan gavne dit helbred, hvis du er undervægtig, eller det kan hjælpe med at udfylde din ramme, hvis du føler at du er for mager.

De drikkevarer, du vælger at drikke, kan gøre en stor forskel i dit vægttab. Vælge drikkevarer med høj kalorieindhold, og du kan finde dig selv i vægt, i stedet for at miste den, da det ikke er svært at forbruge hundredvis af ekstra kalorier om dagen via drikkevarer. Dette betyder ikke, at du skal holde fast i bare vand.

Hvis du så fjernsyn i slutningen af ​​1990'erne, så du sandsynligvis mindst en reklame for metro. Restaurantkæden annoncerede ofte ikke fokus på Subway's sandwicher, så meget de gjorde som på Jared Fogle, der hurtigt blev en quasi-berømthed for hans ekstraordinære vægttabs succes som følge af at spise på metroen.

Ældrebær, medisk kendt som Sambucus nigra, er en frugtbærende busk, der er hjemmehørende i Europa og Nordamerika. Med en lang brugstid i folkemedicin er elderbær blevet forsket i de sidste tyve år for sine medicinske fordele, især for dets antivirale immunforstærkerkvaliteter samt for mulige effekter på vægttab.

Thyroiditis omfatter en række forskellige skjoldbruskkirtlen. Betingelser, der påvirker din skjoldbruskkirtlen kan medføre en forøgelse eller nedsættelse af mængden af ​​hormoner, som denne kirtel producerer. Hørfrø kan spille en rolle i sundheden af ​​din skjoldbruskkirtel, selv om du altid skal tale med din læge, før du bruger et kosttilskud eller urteprodukt til behandling af en medicinsk tilstand.

Der henvises til som "sød rod" lakrids anvendes i både øst og vestlig medicin til behandling af tilstande som mavesår. Der er mange bivirkninger og mulige lægemiddelinteraktioner med den rene krydderurform af lakrids, men den røde lakrids, der findes ned i din candy-ganggang, indeholder ingen af ​​denne rod, ifølge U.

En af de mest almindeligt forbrugte drikkevarer i verden giver te en lækker og sund hydreringskilde. Te er lavet min skæve bladets blade i vand eller mælk og tillader næringsstoffer og kemikalier fra tebladene at sive ind i drikke. Blandt disse kemikalier er vitaminer og mineraler, næringsstoffer, som er afgørende for din krops sundhed.

Multipel sklerose, eller MS, er en nervesystemet lidelse, der rammer cirka 350.000 amerikanere, ifølge University of Maryland Medical Center eller UMMC. Der er ingen kur, men nogle kosttilskud kan hjælpe med at understøtte den behandling, din læge ordinerer for dig. Coenzym Q10 er et supplement, der kan hjælpe med at behandle symptomer på MS, men det er måske ikke passende for alle.

Højfibre fødevarer har generelt fem eller flere gram fiber pr. Portion. Spise en diæt med tilstrækkelig fiber giver flere potentielle fordele, herunder beskyttelse mod tyktarmscancer, sænkning af LDL eller dårlig kolesterol og hjælper med at forebygge hjertesygdomme og diabetes, ifølge Nemours Foundation.